Bivša teniserka Ana Ivanović poznata je po tome što vodi računa o zdravim navikama, a deo njene svakodnevne rutine često čine jednostavni, prirodni obroci i napici. Ovoga puta pokazala je kako izgleda priprema njenog smutija - punog svežeg voća, zelenih sastojaka i dodataka koji osvežavaju organizam.
Za pripremu je odabrala belu ležernu kombinaciji, koja se sastoji od zvonastih pantalona, atlet majice i raskopčane, takođe bele košulje, dok joj preko ramena pada duga mokra kosa. Ispred nje se nalaze blender i polovina svežeg ananasa, crvene i zelene jabuke, limete, limun, sveža nana i koren đumbira. Pored toga, tu je i spanać koji dodaje karakterističnu zelenu boju napitku.
Ana je prvo oljuštila i isekla voće i povrće, a zatim sve sastojke stavila u blender. Dodala je svež spanać, listove nane, sok od limuna i limete, nekoliko kockica leda i vodu, a potom sve izmiksala dok nije dobila gust, osvežavajući zeleni smuti.
PROČITAJTE JOŠ: Ana Ivanović otkrila TAJNU savršenog letnjeg stila: Njene elegantne kombinacije SVI će želeti da kopiraju
Možda vas zanima…
Sastojci:
- 2-3 kriške svežeg ananasa
- crvena jabuka
- zelena jabuka
- šaka spanaća
- nekoliko listića sveže nane
- komadić svežeg đumbira
- sok od pola limuna
- sok od jedne limete
- nekoliko kockica leda
- malo hladne vode
Priprema:
Voće oprati, oljuštiti ananas i iseći sve sastojke na manje komade. Ubaciti u blender ananas, jabuke, spanać, nanu i đumbir, dodati sok od limuna i limete, led i vodu. Blendati nekoliko minuta dok se ne dobije glatka tekstura.
Ovakav napitak je spoj slatkoće ananasa i jabuke, osvežavajuće citrusne note limuna i limete, dok đumbir i nana daju posebnu aromu.
PROČITAJTE JOŠ: ANA IVANOVIĆ pokazala SAVRŠEN stajling za paklene vrućine: Modni izbor koji će želeti svaka žena ovog leta (FOTO)
Ana je još jednom pokazala da zdrava rutina ne mora da bude komplikovana - često je dovoljno nekoliko svežih namirnica i nekoliko minuta pripreme.
Komentari (0)