Poznati pulmolog dr Rodžer Sihlt izazvao je veliku pažnju javnosti nakon što je u popularnom podkastu izneo tvrdnje da bi jedna svakodnevna navika mogla biti podjednako opasna kao pušenje, a u pitanju je izbegavanje sunca. Pozvao se na rezultate velike švedske studije koja je trajala čak dve decenije i obuhvatila skoro 30.000 žena.
Godinama slušamo upozorenja da sunce treba izbegavati zbog rizika od raka kože, ali prema rečima dr Sihlta, potpuno sklanjanje od sunčevih zraka može imati ozbiljne posledice po zdravlje. On tvrdi da koristi sunčeve svetlosti daleko prevazilaze samo stvaranje vitamina D, jer utiču na rad srca, krvnih sudova, imunitet i opšte stanje organizma.
Studija pod nazivom "Melanom u južnoj Švedskoj" pratila je 29.518 žena starosti od 25 do 64 godine. Učesnice su bile podeljene prema navikama izlaganja suncu, od onih koje su ga gotovo potpuno izbegavale do žena koje su redovno boravile na otvorenom. Rezultati su pokazali da je stopa smrtnosti od svih uzroka bila gotovo dvostruko veća kod žena koje su izbegavale sunce u odnosu na one koje su mu bile najviše izložene.
Naučnici su procenili da je nedostatak sunčeve svetlosti odgovoran za oko tri odsto svih smrtnih slučajeva u proučavanoj grupi. Posebno je zanimljivo to što su žene koje su više vremena provodile na suncu imale manji rizik od smrti izazvane kardiovaskularnim bolestima i drugim oboljenjima koja nisu povezana sa rakom.
Možda vas zanima…
Najveću pažnju izazvalo je poređenje sa pušenjem. Analiza je pokazala da su nepušači koji su izbegavali sunce imali sličan životni vek kao pušači koji su bili najviše izloženi sunčevoj svetlosti. Drugim rečima, koristi nepušenja bile su gotovo poništene kod osoba koje su se stalno sklanjale od sunca. Žene sa aktivnijim navikama boravka na otvorenom živele su u proseku od jedne do dve godine duže.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da ovo nije poziv na nekontrolisano sunčanje. Rak kože, posebno melanom i dalje predstavlja ozbiljan rizik. Međutim, istraživači navode da su osobe koje su redovno boravile na suncu imale bolju prognozu čak i kada bi obolele od melanoma. Sa druge strane, žene koje su izbegavale sunce, a razvile rak kože, imale su veću stopu smrtnosti.
Autori studije zato smatraju da bi dosadašnje preporuke o potpunom izbegavanju sunca trebalo preispitati. Umesto ekstremnog sklanjanja od UV zraka, stručnjaci sve više zagovaraju uravnotežen pristup - dovoljno boravka na dnevnom svetlu, ali uz izbegavanje sunca u periodu od 11h do 16h leti i obavezno uz odgovornu zaštitu kože, a o tome piše i Ladbible.
Komentari (0)