Se*sualna želja nije uvek ista, a na njene promene mogu uticati brojni faktori, od stresa i umora do hormonskih promena koje se događaju tokom menstrualnog ciklusa. Upravo zato praćenje ciklusa može biti jedan od načina da žena bolje razume kada joj je želja za intimnim odnosima izraženija, ali i kada joj je potrebno više odmora i opuštanja.
Hormoni estrogen i testosteron menjaju se tokom ciklusa, a njihove oscilacije mogu biti povezane i sa promenama libida. Stručnjak za žensko zdravlje i hormone Alisa Viti navodi da različite faze ciklusa mogu uticati na to kako žena doživljava se*sualnu želju i kakva joj vrsta intimnosti u određenom trenutku najviše prija.
Shutterstock/PeopleImages
PROČITAJTE JOŠ: Muškarci otkrili čega se najviše plaše u krevetu: Jedna stvar predstavlja POSEBAN STRES za čak 70 ODSTO njih
Zbog toga stručnjaci savetuju da žene obrate pažnju na sopstvene reakcije i promene raspoloženja, umesto da očekuju da će se*sualna želja svakog dana biti ista. Kod mnogih žena želja može biti izraženija u periodu oko ovulacije, kada su nivoi pojedinih hormona viši. Ovulacija se najčešće događa približno sredinom ciklusa, iako se tačan trenutak razlikuje od žene do žene.
U tom periodu neke žene primećuju veći interes za se*s i veću osetljivost na dodir. Promene u prirodnom lučenju vaginalnog sekreta takođe mogu uticati na osećaj tokom odnosa. S druge strane, tokom menstruacije i u pojedinim fazama nakon ovulacije hormonske promene mogu biti praćene manjom željom za se*sualnom aktivnošću. To je, međutim, individualno i ne znači da će svaka žena imati isti obrazac.
PROČITAJTE JOŠ: Šta se dešava s telom ako MESEC DANA SVAKOG JUTRA VODITE LJUBAV - evo odgovora koji će vas iznenaditi!
Možda vas zanima…
Praćenje menstrualnog ciklusa zato može biti koristan način da žena uoči sopstvene obrasce. Beleženjem datuma menstruacije, raspoloženja, nivoa energije i se*sualne želje vremenom može postati jasnije kada joj intimnost najviše prija.
Važno je imati na umu da libido ne zavisi samo od hormona. Stres, kvalitet sna, odnos sa partnerom, lekovi, zdravstveno stanje i svakodnevne obaveze takođe mogu imati značajan uticaj na se*sualnu želju.
Komentari (0)