Intimni odnos može da bude sjajan, ali da li ste znali da je i zdrav i da dobar intimni život može da donese određene zdravstvene benefite? Stručnjaci su objasnili na koje tačno načine vođenje ljubavi poboljšava vaše zdravlje.
Kaje Velings, profesorka se*sualnog i reproduktivnog zdravlja, kaže da je normalno da vaše zdravlje nije prvo o čemu mislite kada ste intimni sa partnerom, ali da bi trebalo i o tome da razmislite.
- Imunitet, zdravlje kardiovaskularnog sistema i depresija samo su neka od područja u kojima studije pokazuju da se*sualna aktivnost može imati koristi - tvrdi profesorka.
Evo nekoliko razloga kako vođenje ljubavi može poboljšati vaše zdravlje:
Pomaže u borbi protiv infekcija
Studija iz 2004. objavljena u časopisu “Psychological Reports” otkrila je da intimni jednom ili dvaput nedeljno povećava nivo imunoglobulina A. Lekari koji su prošle godine pisali u časopisu "Ear, Nose and Throat" otkrili su da je orgazam podjednako efikasan kao i sprej za nos. Sve zavisi od toga koliko ste aktivni kada je u pitanju vreme pod plahtama.
Oni malo energičniji mogu vođenje ljubavi svrstati u vežbu. Pokazalo se da je aktivnost dekongestivna - budući da porast telesne temperature oslobađa sluz, dok povećanje cirkulacije podstiče protok iscjetka iz nosa.
Možda vas zanima…
Mentalno zdravlje
Studija objavljena u januaru u časopisu “The Journal of Sexual Medicine” otkrila je da su ljudi koji su nastavili sa intimnim odnosima tokom karantina imali 34 odsto manju verovatnoću da dožive depresiju u odnosu na one koji nisu. Neki stručnjaci veruju da je se*s ključni barometar opšteg zdravlja i da bi lekari o njemu trebali otvoreno razgovarati sa svojim pacijentima, ali to se retko dešava.
Shutterstock/MAYA LAB
Kao lekar, rado pitam žene o njihovom menstrualnom ciklusu, ali se*sualna aktivnost je nešto o čemu retko razgovaramo. Problem je još veći kod muškaraca, ali saznanje da li muškarac ima redovne erekcije govori mi mnogo o njegovom zdravlju - rekao je Džefri Haket, urolog i profesor muškog zdravlja na Univerzitetu Aston.
Zdravlje srca
I na kraju, pošto je srce najvažniji organ u telu, seks može poboljšati njegovo zdravlje. Redovan seks može pomoći u prevenciji bolesti srca. Smatra se da muškarci koji imaju češće intimne odnose takođe imaju bolju cirkulaciju i zdravije krvne sudove. Ovo je ključno za sprečavanje nakupljanja homocisteina.
Intimni odnos jednom nedeljno pozitivno utiče na održavanje vaše linije. Ako imate odnos dva puta nedeljno, istraživanja pokazuju da imate i 30 odsto viši nivo imunoglobulina, koji pomaže telu da se brani od bolesti.
Shutterstock/Drazen Zigic
Ljudi koji uživaju u vođenju ljubavi najmanje tri puta nedeljno izloženi su upola manjem riziku od infarkta od onih koji nisu te sreće, pokazalo je drugo istraživanje.
Odnosi četiri puta nedeljno čini čuda za vašu kožu, a vođenje ljubavi pet puta nedeljno podiže vašu opštu energiju, čini vas optimističnijima i kreativnijima - objasnila je profesorka Velings.
Komentari (0)