Raskid veze je težak i često ostavlja dubok emocionalni trag. Čak i kada znate da je veza završila iz najboljih razloga, srce i dalje može čuvati ljubav prema bivšem partneru. Ljubav nije prekidač, ne možete je jednostavno ugasiti, a osećanja koja ostaju oblikuju naše buduće veze i način na koji gledamo na ljubav.
Ipak, postoji način da se polako oslobodite bola i krenete dalje. Ovo nisu trikovi koji deluju preko noći, ali vam mogu pomoći da vratite kontrolu nad svojim životom i emocijama.
Evo šest ključnih koraka koje stručnjaci preporučuju kada shvatite da morate prestati da volite nekoga.
Blokirajte ih na društvenim mrežama
shutterstock.com/Voyagerix
Povremeno ćete ih možda odblokirati, ali važno je opet ih blokirati da biste sačuvali mir i samopouzdanje.
Zatražite iskreno mišljenje prijatelja
Ponekad prijatelji biraju da vas ne povrede, ali iskreni komentari mogu biti oslobađajući. Često čujete ono što vam je bilo potrebno da biste stvari sagledali realno.
Možda vas zanima…
Postepeno se otvarajte za nove kontakte
Nije reč o brzom ulasku u novu vezu, već o postepenom izlasku u svet i ponovnom otvaranju za ljude.
shutterstock.com/adriaticfoto
Fokusiranje na sebe i svoje potrebe pomaže da srcem ponovo upravljate vi, a ne osećanja prema bivšem.
Napravite realnu listu njihovih mana
Ponekad idealizujemo bivšeg. Podsetite se na realne razloge zbog kojih veza nije funkcionisala - laži, nepažnja, neslaganja u životnim navikama, piše yourtango.
Podsećajte sebe zašto je veza završila
Različiti životni planovi, lične vrednosti ili navike često su razlozi raskida. Držite fokus na realnosti, a ne na onome što vam nedostaje.
Dajte sebi vreme
Osećanja se ne gase preko noći. Strpljenje i distanca pomažu da vreme uradi svoje i da ljubav prema bivšem postepeno oslabi.
Komentari (0)