Glumica Anja Mit (33) pre mesec dana postala je majka, donevši na svet sina Filipa, a nedugo nakon porođaja odlučila je da se posveti izgledu i zdravom načinu života. Naime, Anja je svega šest nedelja posle porođaja odlučila da se vrati treninzima, a svoje iskustvo podelila je s pratiocima na Instagramu. U objavi je pokazala fotografiju iz teretane i otkrila da je imala neprospavanu noć, ali da joj to nije bio izgovor da preskoči vežbanje.
Pozirala je u crnim helankama, tamnosivom duksu i patikama, duge, puštene kose.
- Prvi trening kao mama, šest nedelja posle porođaja. Hvala ti, bože! Koliko zahvalnosti i ljubavi u mašini koja se zove telo. Mesto gde se formirao i živeo jedan život, jedan san, sada postaje još jača mašina, da ispratimo zajedno sve prve korake - napisala je Anja u opisu objave.
Osim povratka fizičkoj aktivnosti, Anja je otvoreno govorila o iskustvu nakon carskog reza i brizi za figuru, pošto je nedugo posle porođaja objavila snimak na kome se na njenom stomaku jasno vide i trbušnjaci.
Možda vas zanima…
- Ovaj video ne postavljam zbog: "Viditeee meee, hvalite meee", ima i toga, ali malo, pa ko ne voli pohvale. Ali, šalu na stranu, suština ovog videa je da motivišem i ohrabrim sve žene koje su trudne, koje planiraju trudnoću, koje su se porodile. Ovo sam ja tri nedelje posle porođaja carskim rezom. Veoma sam se plašila kako će da izgleda moj stomak posle trudnoće jer su mi trbušnjaci omiljeni deo tela. Plašili su me sa: "Samo da ne dođe do carskog, sedam slojeva kože se seče, nikad stomak neće biti kao pre" - napisala je ona.
Međutim, glumica je jasno istakla važnost okruženja i pozitivnih iskustava.
- Ne verujte, ne slušajte, okružite se pozitivnim iskustvima, ženama koje vas motivišu i hrabre, ženama koje vam daju snagu i vetar u leđa, a ne strah. Način, stil i viziju života jedino određujete vi. Zdrava ishrana nije brokoli u vodi bez soli, zdrava ishrana je vaš odabir za bolje danas i bolje sutra - nastavila je.
U završnom delu snimka, otkrila je i koliko joj znači povratak redovnim treninzima.
- Kada svaki dan radiš dobro za sebe, nećeš želeti da menjaš tu naviku koja je postala deo tebe. Jedva čekam da se vratim treninzima i tom osećaju snage i radosti. Neka tvoja odluka već danas bude najbolja verzija tebe - poručila je Anja Mit, koja je presrećna što se najzad i vratila aktivnim treninzima u teretani.
Komentari (0)