Društvene mreže preplavljene su savetima o nezi kože, a jedan od najnovijih trendova koji je privukao ogromnu pažnju jeste tuširanje hladnom vodom kao navodno rešenje za akne. Na TikToku su video-snimci sa ovom temom zabeležili više od 100 miliona pregleda, što je pokrenulo pitanje, ima li u tome istine ili je reč o još jednom internet mitu?
Akne su problem koji se razlikuje od osobe do osobe, pa ne čudi što mnogi isprobavaju različite metode u potrazi za rešenjem. Dok pojedini kućni saveti, poput ispijanja čaja od nane, mogu imati blagotvoran efekat, drugi, poput nanošenja paste za zube na lice, često donose više štete nego koristi.
Prema rečima dermatologa, osnovna tvrdnja zagovornika hladnog tuširanja jeste da niske temperature mogu smanjiti lučenje sebuma i ublažiti upalu. Hladna voda zaista sužava krvne sudove, što može dovesti do manjeg crvenila, otoka i osećaja nelagodnosti, simptoma koji često prate akne. Takođe, umivanje hladnom vodom može biti blaže za kožu od vruće, koja isušuje, narušava zaštitnu barijeru i može dodatno iziritirati postojeće promene.
shutterstock.com
Ipak, stručnjaci upozoravaju da hladno tuširanje nije čudotvorno rešenje. Akne nastaju usled kombinacije niza faktora - viška masnoće, zapušenih pora, bakterija i hormonalnih promena, zbog čega zahtevaju sveobuhvatan pristup. Pravilno čišćenje, dosledna upotreba odgovarajućih preparata, izbegavanje komedogenih proizvoda i, po potrebi, dermatološka terapija ostaju ključ uspešnog lečenja.
Postoji i rizik da hladna voda pogorša stanje, jer nije uvek dovoljno efikasna u uklanjanju nečistoća i masnoće sa kože. Previše hladna voda može dodatno iritirati kožu i oslabiti njenu barijeru.
Zaključak dermatologa je jasan - hladna voda može imati određene koristi ako je koža dobro podnosi, ali ne treba očekivati da sama po sebi reši problem akni. Kao i kod većine trendova sa društvenih mreža, umerenost i stručni savet ostaju najbolji put do zdrave kože.
Možda vas zanima…
Komentari (0)