Dug period bez vođenja ljubavi može da deluje kao znak da je ljubavi došao kraj. Ipak, stručnjaci za intimnost ističu da "mrtva spavaća soba" ne mora da znači i kraj veze. Ponekad je upravo udaljavanje prilika da partneri otkriju šta je u njihovom odnosu bilo zanemareno.
Prestali su da se pretvaraju da je sve u redu
Liza Opel, edukator za intimnost, kaže da je jedna od najvećih prepreka u njenom braku bio nedostatak razgovora.
- Jedna od naših najvećih grešaka bila je to što smo se predugo pretvarali da je sve u redu. Plašila sam se da bi priznanje da više nemam želju za vođenjem ljubavi moglo nešto da pokvari, pa sam ćutala i nadala se da će problem nestati sam od sebe - kaže Liza.
Umesto toga, tišina je samo povećavala povređenost, zbunjenost i osećaj odbacivanja.
shutterstock.com/PeopleImages
- Kada smo konačno počeli da razgovaramo, napravili smo vrlo ljudsku grešku i očekivali da će jedan razgovor, jedna tehnika ili jedan spektakularno romantičan trenutak rešiti sve. Nije. Obnova bliskosti bila je mnogo manje filmska, mnogo razgovora, pokušaja, shvatanja da nešto ne funkcioniše, pa novih razgovora -objašnjava edukator.
PROČITAJTE JOŠ: Ovo je najusamljeniji trenutak u vezi: Nije prevara, nije svađa - već nešto mnogo tiše
Shvatili su da nijedan partner nije problem
Kiki Mari, se*solog i edukator za intimnost, radije govori o "periodu se*sualne udaljenosti" jer izraz "mrtva spavaća soba" može da zvuči beznadežno.
Kako kaže, jedan partner često oseća odbacivanje, usamljenost ili sumnju u sopstvenu privlačnost, dok drugi oseća pritisak, krivicu ili utisak da stalno razočarava partnera.
- Kada smo prestali da gledamo jedno drugo kao problem i počeli da posmatramo samu dinamiku, kao problem, sve je postalo mnogo više zajednički proces - objašnjava Mari.
Shutterstock/Dragana Gordic
Nedostatak želje često ima dublji uzrok kao što su stres, iscrpljenost, nagomilana ljutnja, nesigurnost zbog izgleda, roditeljske obaveze, zdravstveni problemi, strah od neuspeha ili različite potrebe za intimnošću.
- Razumevanje zbog čega je došlo do udaljavanja mnogo je korisnije nego samo pokušavanje da povećamo učestalost intimnih odnosa - kaže Mari.
Privremeno su "skinuli" intimu s dnevnog reda
Jedan od neobičnijih saveta stručnjaka jeste da par neko vreme potpuno ukloni očekivanje vođenja ljubavi.
- Mi smo zapravo jedno vreme zabranili vođenje ljubavi. Zvuči pomalo smešno kao rešenje za nedostatak intimnosti, ali nam je mnogo pomoglo - kaže Liza Opel.
Pre toga je počela da izbegava čak i bezazlene poljupce i zagrljaje jer se plašila da će svaki dodir neminovno voditi ka intimnom odnosu za koji nije bila spremna.
LightField Studios/Shutterstock
- Kada je vođenje ljubavi zvanično bilo sklonjeno sa stola, mogla sam ponovo da se opustim u dodiru. Mogli smo da se ljubimo, ležimo jedno uz drugo ili mazimo bez razmišljanja o tome šta se očekuje sledeće - priča Liza Opel.
PROČITAJTE JOŠ: Pet pravila zbog kojih intimni odnosi mogu postati bolji: Tajna je u OVOM pristupu
Mari sličan pristup preporučuje i parovima s kojima radi. Umesto pritiska, predlaže da se fokus prebaci na maženje, masažu, ljubljenje, zajedničko tuširanje ili jednostavno držanje jedno drugog.
- Mala, dosledno pozitivna, iskustva često mnogo bolje obnavljaju poverenje nego pokušaj da se osmisli jedan savršen intimni susret - dodaje.
Napravili su "meni intimnosti"
Ponovno povezivanje ne mora da znači više vođenja ljubavi. Intimnost može da ima mnogo različitih oblika.
Opel savetuje parovima da naprave svoj “meni intimnosti”, koji može da uključuje ljubljenje, masažu, ležanje jedno uz drugo bez odeće, razgovor o fantazijama, čitanje nečeg erotičnog ili jednostavno vreme provedeno zajedno bez telefona i drugih obaveza.
Mari i njen partner napravili su sličan "meni zadovoljstva".
- Morali smo da odustanemo od ideje da popravljanje našeg intimnog života znači samo više vođenja ljubavi. Postali smo radoznali u vezi sa tim šta je vođenje ljubavi učinilo teškim i usmerili se na iskustva koja su bila dovoljno emocionalno i fizički sigurna da bi se želja prirodno vratila -
Tiha spavaća soba nije nužno kraj veze
Ni Liza Opel ni Kiki Mari ne smatraju da dug period bez intimnih odnosa automatski znači da je veza osuđena na propast.
Just Life/Shutterstock
Za Lizu je jedan od najvažnijih znakova nade bio to što su ona i suprug, uprkos razgovorima o razvodu, i dalje želeli zajedničku budućnost.
- I dalje smo se smejali, dobro funkcionisali kao roditelji i bilo nam je stalo do toga kako se onaj drugi oseća. Bili smo uznemireni jer smo nedostajali jedno drugom, a ne zato što nam više nije bilo stalo - kaže ona.
PROČITAJTE JOŠ: Nisu tihe i nisu poslušne: Žene sa ovom osobinom imaju SREĆNIJE brakove
Mari smatra da se mnogi parovi ponovo povežu upravo onda kada prestanu da se međusobno posmatraju kao protivnici.
- Nisu pronašli čarobnu tehniku. Prestali su da se vide kao protivnici i počeli da rade kao tim protiv samog problema - dodaje.
Tiha spavaća soba zato ne mora da bude presuda. Ponekad je samo signal da je vreme za iskren razgovor, manje pritiska i pronalaženje novih načina da se dvoje ljudi ponovo oseti blisko, piše Hafington Post (huffpost).
BONUS VIDEO:
Komentari (0)