Ispostavilo se da postoji naučno objašnjenje za pad intimnog nagona tokom zimskih meseci, ali i prilično jednostavno rešenje koje može pomoći da strast ostane aktivna i u hladnijem delu godine. Glavni krivac za slabiji libido zimi jeste manjak vitamina D, a njegovo adekvatno prisustvo u organizmu može značajno doprineti održavanju intimne želje i funkcije.
Zimi je gotovo nemoguće dobiti dovoljno sunčeve svetlosti. Kratki, oblačni dani, kombinovani sa činjenicom da se kada izađemo napolje oblačimo u slojevitu odeću, ograničavaju izlaganje kože suncu i smanjuju prirodnu proizvodnju vitamina D. A upravo zdrave vrednosti ovog vitamina pokazuju značajan uticaj na intimni nagon.
Naučna istraživanja potvrđuju ovu vezu. Studija iz 2016. godine, objavljena u European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, pokazala je da žene sa optimalnim nivoima vitamina D imaju bolje rezultate u intimnoj želji, vrhuncu i opštem zadovoljstvu. Slično tome, studija iz 2018. godine objavljena u International Journal of Impotence Research utvrdila je da muškarci sa adekvatnim nivoom vitamina D pokazuju poboljšanu erektilnu funkciju, bolju orgazmičku funkciju i veći nagon u poređenju sa onima koji imaju nedostatak ovog vitamina.
Kako vitamin D zapravo utiče na libido? Kod muškaraca, dovoljan unos ovog vitamina može doprineti održavanju optimalnog nivoa testosterona, koji je ključan za intimnu želju i performanse. Kod žena koje imaju menstruaciju, vitamin D može pozitivno uticati na ravnotežu hormona estrogena i progesterona, koji takođe igraju važnu ulogu u intimnoj funkciji i uzbuđenju.
LightField Studios/Shutterstock
Drugim rečima, održavanje odgovarajuće količine vitamina D u organizmu može pomoći da libido ostane stabilan čak i tokom zime, kada je prirodni nivo ovog vitamina smanjen. Za sve koji primete da im intimna želja opada u hladnijim mesecima, razmatranje dodatka vitamina D, uz savete lekara ili nutricioniste, može biti jednostavan i prirodan način da se telo i intimna energija održe u optimalnom stanju.
Zima više ne mora nužno da znači i manjak intimne želje - uz dovoljno vitamina D, telo dobija podršku za hormonsku ravnotežu i intimnu funkciju, čime se nagon može održati na zdravom nivou, čak i kada su dani hladni i mračni.
Možda vas zanima…
Komentari (0)