Kada se govori o sreći i ispunjenom životu, Japan se često navodi kao primer društva u kojem ljudi svakodnevicu doživljavaju kao priliku za lični rast i unutrašnje unapređenje. U japanskoj kulturi sreća se ne posmatra kao nešto što dolazi spolja, već kao stanje koje se pažljivo gradi iznutra, kroz poštovanje malih, naizgled običnih trenutaka koji čine život.
Japanci veruju da se pravo bogatstvo ne meri materijalnim stvarima, već sposobnošću da se uživa u jednostavnosti, da se razvijaju unutrašnje snage, ostvaruju ciljevi i živi u skladu sa sopstvenim vrednostima. Na sreću gledaju kao na lični "uradi sam" projekat - svako je istovremeno i autor i odgovoran za ono što stvara. Isti princip primenjuju i na brakove i partnerske odnose.
Za razliku od kulture u kojoj se problemi često potiskuju ili ignorišu, u Japanu se smatra da se odnos čuva upravo suočavanjem sa izazovima. Kada brak zapadne u krizu, japanski parovi primenjuju princip koji se naziva "Ma". Ovaj pojam može se opisati kao svesna, zajednička tišina, ali ne kao beg od problema, već kao način da se smiri unutrašnja napetost pre nego što se nastavi razgovor.
U trenucima konflikta, parovi ne ulaze u rasprave, ne objašnjavaju se i ne pokušavaju odmah da dokažu ko je u pravu. Umesto toga, zajedno prave kratku pauzu. U tom trenutku nema telefona, nema kontakta očima i nema razgovora. Postoji samo tišina koju dele, dok se telo i disanje ne umire. Tek nakon toga sledi razgovor koji je smiren, svesniji i jasniji.
Jedan bračni par iz Tokija, koji je bio na ivici razvoda, odlučio je da primeni pravilo "Ma". Već nakon dve nedelje žena je priznala da je prvi put uspela da zaista čuje partnera, bez unutrašnje potrebe da se odmah brani ili opravdava.
freepik
Možda vas zanima…
U zapadnim kulturama, pa i kod nas, tišina se često tumači kao znak udaljavanja ili hladnoće. U Japanu ona ima sasvim drugačije značenje - predstavlja obećanje da partner neće povrediti drugu stranu dok je pod snažnim emocijama. Smatra se oblikom poštovanja i brige za odnos.
Kada dođe do svađe, telo reaguje stresom i uznemirenošću, a u takvom stanju izgovorene reči često produbljuju konflikt. Istraživanja pokazuju da parovima koji primenjuju "Ma" treba između četiri i sedam minuta da se fizički smire, nakon čega su ponovo sposobni da razmišljaju jasno i empatično.
Emocionalna zrelost, prema ovom shvatanju, ne znači da se svaka misao mora odmah izgovoriti. Naprotiv, ona podrazumeva razumevanje da je ponekad upravo tišina ono što čuva odnos i daje mu prostor da preživi i ojača.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)