Koliko bi intimni odnosi zaista trebalo da traju pitanje je koje kod mnogih izaziva nesigurnost, naročito zbog nerealnih predstava koje se godinama stvaraju kroz filmove, društvene mreže i sadržaje za odrasle. Ipak, lekari poručuju da stvarnost izgleda znatno drugačije od onoga što mnogi zamišljaju.
Doktorka Filipa Kej, lekarka opšte prakse i stručnjakinja za intimno zdravlje, govorila je o jednoj od najčešćih muških nesigurnosti i objasnila koliko u proseku traje odnos. Ona se u praksi često susreće sa muškarcima koji imaju intimne probleme, među kojima su prevremena ejakulacija i erektilna disfunkcija.
shutterstock.com/YAKOBCHUK VIACHESLAV
Kako navodi, zbog stigme koja i dalje prati razgovore o intinom zdravlju, nije lako doći do potpuno preciznih podataka. Ipak, procenjuje se da se čak do 30 odsto muškaraca u nekom trenutku života suoči sa prevremenom ejakulacijom.
Kada prevremena ejakulacija postaje problem
Doktorka Kej objašnjava da se prevremena ejakulacija može prepoznati kroz tri glavna elementa. Prvi je situacija u kojoj do ejakulacije dosledno dolazi u roku od oko jednog minuta od penetracije. Drugi je osećaj teskobe ili problemi u vezi koji nastaju zbog toga. Treći je izbegavanje intimnosti zbog straha od neuspeha.
Kod nekih muškaraca ovaj problem postoji od samog početka intimnog života. Doktorka objašnjava da se telo vremenom može naviknuti na brzinu ako je muškarac još kao tinejdžer naučio da što pre dođe do vrhunca, iz straha da ga roditelji ne uhvate. Na razvoj problema mogu uticati i strogi stavovi o intimnosti, kao i određena uverenja koja osoba nosi iz ranijeg perioda života.
Problem može da se pojavi i kasnije
Iako se kod nekih muškaraca prevremena ejakulacija javlja od prvih intimnih iskustava, doktorka Kej ističe da se ovaj problem može pojaviti i kasnije, čak i kod onih koji ranije nisu imali slične poteškoće. U takvim slučajevima uzrok može biti povezan sa erektilnom disfunkcijom, problemima sa prostatom ili mentalnim zdravljem. Posebno ističe da strah od gubitka erekcije može da stvori osećaj pritiska i žurbe, zbog čega muškarac nesvesno pokušava da sve ubrza.
Možda vas zanima…
shutterstock.com/Kamil Macniak
Zato se muškarcima koji se bore sa ovim problemom savetuje da prvo obrate pažnju na poteškoće sa erekcijom, jer se nakon njihovog rešavanja često smanjuju i problemi povezani sa prevremenom ejakulacijom.
Koliko prosečno traje intimni odnos
Podatak koji je doktorka iznela mogao bi mnoge da iznenadi. Prema studijama na koje se poziva, prosečno vreme do ejakulacije tokom penetrativnog odnosa iznosi oko pet i po minuta.
Taj podatak se gotovo potpuno poklapa sa velikom studijom iz 2005. godine, koja je pokazala da prosečno trajanje vaginalnog odnosa od penetracije do ejakulacije iznosi 5,4 minuta. Uprkos onome što sugerišu filmovi, društvene mreže i sadržaji za odrasle, ne postoji nikakav "olimpijski standard" izdržljivosti u spavaćoj sobi. Osećaj da je neko "završio prebrzo" veoma je subjektivan i razlikuje se od para do para.
Za neke muškarce to znači da do ejakulacije dođe pre same penetracije, dok za druge to može značiti da odnos traje nekoliko minuta, ali da se oni i dalje osećaju razočarano. Povremena rana ejakulacija je veoma česta i sama po sebi ne mora da bude razlog za brigu.
Šta stručnjaci smatraju prekratkim, a šta poželjnim
Stručnjaci su pokušali da preciznije odrede šta se smatra prekratkim, a šta poželjnim trajanjem penetrativnog odnosa. Istraživanje sprovedeno među terapeutima 2008. godine, objavljeno u časopisu "Journal of Sexual Medicine", donelo je nekoliko zanimljivih kategorija.
shutterstock.com/LightField Studios
Prema tim rezultatima, trajanje od jednog do dva minuta smatra se prekratkim. Odnos koji traje od tri do sedam minuta ocenjen je kao adekvatan, dok se period od sedam do 13 minuta smatra poželjnim.Posebno je zanimljivo to što se trajanje od 10 do 30 minuta često doživljava kao predugo. Time se dodatno ruši mit da su veoma dugi intimni odnosi ideal kojem treba težiti.
Nerealna očekivanja stvaraju pritisak
Savremena predstava o idealnom trajanju intimnih odnosa u velikoj meri je oblikovana medijima i sadržajima za odrasle, koji često prikazuju nerealno duge odnose. Takva slika može da stvori pritisak, strah od neuspeha i anksioznost, što negativno utiče na zdravlje i zadovoljstvo partnera.
Stručnjaci sve više naglašavaju da je važno posmatrati celokupno iskustvo, a ne samo broj minuta. Emocionalna bliskost, maženje, dodiri i otvoren razgovor o željama i potrebama predstavljaju osnovu zdravog i ispunjenog intimnog života. Najbolji intimni odnos nije onaj koji traje najduže, već onaj u kojem su oba partnera zadovoljna, opuštena i povezana, piše Večernji.
Komentari (0)