Merenje krvnog pritiska kod kuće deluje jednostavno, ali način na koji sedimo i držimo ruku može uticati na rezultat. Jedna od najčešćih grešaka jeste da ruka tokom merenja nije pravilno oslonjena, već visi pored tela ili je držimo u krilu.
Britanski lekar Din Egit upozorava da takav propust može dovesti do toga da aparat pokaže viši pritisak nego što on zaista jeste. To nije beznačajno, jer pogrešno visoke vrednosti mogu uticati na procenu zdravstvenog stanja i odluku o eventualnom lečenju.
Ruka mora da bude u visini srca
Istraživanje Johns Hopkins Medicine, objavljeno 2024. godine u časopisu JAMA Internal Medicine, pokazalo je koliko položaj ruke može promeniti rezultat.
Shutterstock/New Africa
Kada je ruka visila pored tela bez oslonca, sistolni odnosno gornji pritisak bio je u proseku gotovo 7 mmHg viši nego kada je ruka bila pravilno postavljena. Kada je ruka bila spuštena i oslonjena u krilu, rezultat je bio viši za gotovo 4 mmHg.
U istraživanju je učestvovalo 133 odraslih osoba uzrasta od 18 do 80 godina. Nakon odmora, krvni pritisak im je meren u različitim položajima ruke, a rezultati su pokazali da i naizgled mala razlika u položaju može uticati na brojke na aparatu.
To je posebno važno za osobe čije se vrednosti nalaze blizu granice za hipertenziju, jer nekoliko dodatnih jedinica može promeniti tumačenje rezultata.
Možda vas zanima…
Kako pravilno meriti krvni pritisak
Pre merenja potrebno je nekoliko minuta mirno sedeti. Leđa treba da budu oslonjena, stopala čvrsto na podu, a noge ne treba prekrštati. Ruka na kojoj se meri pritisak mora biti opuštena i potpuno oslonjena, tako da se manžetna nalazi približno u nivou srca. Tokom merenja ne treba razgovarati niti pomerati ruku.
Važno je i da se pritisak ne meri neposredno nakon fizičke aktivnosti, uzbuđenja ili konzumiranja kofeina, jer i ti faktori mogu privremeno promeniti vrednosti.
Jedno povišeno merenje samo po sebi ne mora značiti da osoba ima hipertenziju. Mnogo je važnije pravilno ponoviti merenje i pratiti vrednosti kroz određeni period.
Komentari (0)