Vrtoglavica koja se pojavi odmah nakon ustajanja iz kreveta ili sa stolice veoma je česta i najčešće traje svega nekoliko sekundi. Ipak, kada se takve epizode učestalo ponavljaju ili ih prate drugi simptomi, stručnjaci savetuju da ih ne treba olako pripisati naglom ustajanju.
Zašto se javlja vrtoglavica nakon ustajanja
Prilikom prelaska iz ležećeg ili sedećeg položaja u stojeći, krv se zbog gravitacije privremeno spušta ka nogama. Organizam tada treba brzo da prilagodi cirkulaciju kako bi mozak i dalje dobijao dovoljno krvi.
shutterstock/Andrey_Popov
Ako krvni pritisak u tom trenutku naglo padne, mogu se javiti vrtoglavica, osećaj nestabilnosti, slabost, zamagljen vid, pa čak i kratkotrajna zbunjenost. Ova pojava poznata je kao ortostatska hipotenzija. Veća je verovatnoća da će se javiti nakon dugog sedenja ili ležanja, ali i u situacijama kada je osoba iscrpljena ili dehidrirana.
Nedostatak tečnosti može biti jedan od uzroka
Nedovoljan unos vode takođe može doprineti pojavi ovih tegoba. Kada organizam izgubi više tečnosti nego što je nadoknađeno, smanjuje se zapremina krvi, što može dovesti do pada krvnog pritiska i osećaja omaglice.
Zbog toga je važno tokom dana unositi dovoljno tečnosti, posebno u toplim uslovima ili nakon pojačanog znojenja. Potrebe za vodom razlikuju se od osobe do osobe i zavise od zdravstvenog stanja, godina i aktivnosti.
Možda vas zanima…
Vrtoglavica ponekad ima i druge uzroke
Učestala vrtoglavica ne mora uvek biti posledica nagle promene položaja tela. Uzrok mogu biti i pojedini lekovi, ali i zdravstveni problemi poput anemije, dijabetesa, poremećaja cirkulacije ili bolesti srca i krvnih sudova. Zato je važno obratiti pažnju na to kada se vrtoglavica javlja, koliko traje i da li se s vremenom ponavlja sve češće ili postaje intenzivnija.
Poseban oprez potreban je kada se uz vrtoglavicu pojave i druge tegobe. Nesvestica, izražena slabost, utrnulost lica ili ekstremiteta, problemi sa govorom, dvostruki ili zamagljen vid mogu zahtevati hitnu medicinsku procenu.
Komentari (0)