Na kraju dana, kada se presvučete iz dnevne odeće u pidžamu, primećujete da su vam čarape ostavile tragove na listovima. Šavovi su se urezali u kožu i teško nestaju. Ako vam čarape ostavljaju otiske na nogama poput grudnjaka na grudima, to nije samo zato što su pogrešne veličine, vaše telo vam šalje tihu poruku.
Neretko se dešava da nakon skidanja ostaju vidljivi tragovi, a koža izgleda zategnuto i obeleženo. U većini slučajeva ovi otisci su bezazleni, posledica uskih čarapa, i nestaju nakon nekoliko minuta. Međutim, ponekad ovakvi “3D otisci” mogu ukazivati na zdravstveni problem i ne treba ih automatski zanemariti.
Periferni edem najčešći uzrok otisaka
Na prvi pogled, tragovi od čarapa deluju banalno, ali mogu biti znak perifernog edema, stanja kod kojeg dolazi do zadržavanja tečnosti u tkivima donjih delova tela.
Kako objašnjavaju vaskularni hirurzi, uz izražene otiske mogu se javiti i:
- oticanje stopala i članaka
- zategnuta, sjajna koža osetljiva na dodir
- bol, ukočenost i smanjena pokretljivost
U takvim slučajevima, čarape samo "otkrivaju" problem koji već postoji.
Venska insuficijencija i poremećen limfni sistem
Limfni sistem ima ključnu ulogu u imunološkoj odbrani i uklanjanju toksina iz organizma. Kada ne funkcioniše pravilno, dolazi do zadržavanja tečnosti.
Možda vas zanima…
Shutterstock/New Africa
Ako se tragovi od čarapa javljaju svakodnevno, praćeni su osećajem težine u nogama ili trajnim oticanjem, moguće je da postoji poremećaj limfne drenaže ili limfedem. U tim situacijama neophodna je procena stručnjaka.
Shutterstock/Jo Panuwat D
Ako uz otiske primetite i proširene vene, česte grčeve, svrab ili smeđkastu promenu boje kože, moguće je da se radi o venskoj insuficijenciji. Ovo stanje pogađa otprilike svaku drugu ženu i svakog četvrtog muškarca, a savetuje se pregled kod specijaliste za krvne sudove.
Uticaj određenih lekova
Ako uzimate terapiju, bilo privremenu ili dugoročnu, moguće je da niste obratili pažnju na sve nuspojave. Određeni lekovi, naročito oni za povišen krvni pritisak, mogu izazvati oticanje članaka i učiniti tragove od čarapa izraženijim.
Ukoliko ste nedavno započeli novu terapiju i primetili ove promene, važno je da to pomenete svom lekaru.
Kada treba da se zabrinete
Ako ste skloni hipohondriji, verovatno vam kroz glavu prolaze najgori mogući scenariji. Ipak, tragovi od čarapa su u većini slučajeva bezazleni. Najčešće su izraženiji kada dugo sedite ili stojite. Ako imate statičan ili sedentaran posao, ovakvi otisci su sasvim uobičajeni, prenosi msn.
S druge strane, nisu uobičajeni ako:
- tragovi ostaju vidljivi duže od jednog sata
- koža, nadražena šavovima, menja izgled, otiče i postaje topla
- javljaju se i drugi simptomi: otežano disanje, bol u grudima, osetljive noge ili neuobičajen izgled urina
- jedna noga deluje znatno veća od druge
- postoji sklonost ka određenim bolestima srca, bubrega ili jetre, ili jaka porodična predispozicija
- nedavno ste imali dug avionski let
Kako izbeći tragove
Ako vam čarape ostavljaju duboke tragove, vreme je da preispitate izbor garderobe.
Shutterstock/Kwangmoozaa
Kratke, uske čarape koje stežu listove i remete cirkulaciju nije preporučljivo nositi svakodnevno.
Bolji izbor su:
- modeli bez šavova
- veći broj čarapa, naročito ako ste između veličina
- mekani, prozračni materijali - pamuk
Male promene u izboru čarapa mogu značajno poboljšati osećaj u nogama, ali i pomoći da na vreme prepoznate signale koje vam telo šalje.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)