Kako se bliže dani kada se više vremena provodi na suncu, pravi je trenutak da obratite pažnju na svaki svoj mladež i proverite da li je sa kožom sve u redu pre pojačanog izlaganja UV zračenju. Čim je UV indeks 3 ili preko tog broja, kao što je već ovih dana, važno je da počnemo da koristimo kreme sa zaštitnim faktorom 30 ili 50 pre izlaganja suncu. Takođe je važno da to izlaganje suncu bude postepeno - kaže za Srećne dr Bojana Novović, specijalistkinja dermatovenerologije .
Zašto baš sada pregledati mladeže
Idealno vreme za pregled mladeža je upravo sada, dok je koža još svetla i neosunčana, jer se tada najlakše mogu uočiti eventualne nove promene ili izmene na postojećim mladežima. Najvažnije je utvrditi da li postoje rizične promene, a neke od njih možemo da primetimo i sami, pre nego što odemo dermatologu na pregled.
Schutterstock/RomArt Production
- Generalno, kada pogledamo nečiju kožu, većina promena deluje ujednačeno i uniformno, mladeži su uglavnom sličnog oblika i boje.Međutim, ukoliko neko primeti promenu koja odstupa od ostalih, recimo nepravilnog je oblika, tamnija, svetlija, istegnuta ili jednostavno drugačija oddrugih mladeža, na nju treba obratiti pažnju. Taj fenomen nazivamo "znakom ružnog pačeta" i on je signal da se svakako treba konsultovati sa dermatologom - ističe dr Novović.
ABCDE pravilo za samopregled kože
U samopregledu kože može da pomogne i takozvano ABCDE pravilo, koje bi trebalo praktikovati jednom mesečno. To znači da kožu treba pregledati izs vih uglova, uzpomoć ogledala ili druge osobe, kako bi se sagledala što veća površina tela.
- A označava asimetriju, odnosno proveru da li je mladež nepravilnog, nesimetričnog oblika.
- B se odnosi na granice, pa treba obratiti pažnju na to da li su nepravilne, nejasne ili iskrzane.
- C označava boju i podrazumeva proveru da li mladež menja boju ili više nije ujednačen, već ima više nijansi ili više različitih boja.
- D se odnosi na dijametar, odnosno prečnik, pa promene veće od 6 milimetara zahtevaju dodatnu pažnju.
- E označava evoluciju, odnosno promenu veličine, oblika, boje, izdignutosti, ali i pojavusvraba, krvarenja, perutanja ilil juspanja.
Schutterstock/Microgen
Ljudi koji imaju veći broj mladeža, naročito 50 ili više, trebalo bi posebno da vode računa o zaštiti kože. Ipak, prema koži sa većim brojem mladeža treba se odnositi isto kao i prema svakoj drugoj,pažljivo, postepeno i uz redovnu zaštitu od sunca. Krema sa zaštitnim faktorom ože i treba da se nanosi i preko mladeža, a preporuka je da to budu kvalitetni preparati širokog spektra zaštite.
- Govorimo o preparatima koji spadaju u medicinsku kozmetiku, koji su pouzdani, kvalitetni, deklarisani i kupuju se isključivo u apotekama. Takvi preparati treba da imaju širok spektar zaštite, odnosno da štite i od UVA i od UVB zraka. Treba ih koristiti svakodnevno na čitavoj površini kože, čak i nar egijama na koje se često ne obraća pažnja, kao što su ušne školjke, usne, dekolte, zadnja strana vrata, šake i stopala - naglašava dr Bojana Novović.
Ko posebno da obrati pažnju
Na preglede mladeža i rizike povezane sa promenama na koži posebno bi trebalo da obrate pažnju:
- osobe svetlije puti
- oni koji lako izgore na suncu
- osobe sa više od 50 mladeža
- oni koji imaju bliskog člana porodice sa karcinomom kože
- stariji od 50 godina
- osobe sa transplantiranim organom
- oni koji su često koristili solarijum
- ljudi koji profesionalno mnogo borave na otvorenom
- svi koji su često imali opekotine od sunca, naročito u detinjstvu
Zabranjeno je kopiranje, reprodukovanje, preuzimanje, prenošenje, objavljivanje i distribuiranje bilo kog dela ili celog teksta bez prethodnog izričitog pismenog odobrenja redakcije Srecne.
Komentari (0)