Samostalni život u domu može biti izvor snage, izbor, pa čak i privilegija. Ipak jedna stvar o kojoj mnoge pripadnice lepšeg pola, možda, neće razgovarati jesu izvesni tereti, koje takav život donosi. Tišina koja isprva deluje prijatno, pojedine počne da pritiska, te počinje i te kako da im fali društvo. Kada se loši dani ređaju jedan za drugim, mnoge žene koje stanuju same i ne primete da se granica između povučenosti i depresije polako izgubila i prešla.
Zašto su žene koje žive same posebno izložene
Nije reč o slabosti niti o usamljenosti. Radi se o tome da nema nikoga ko bi primetio promenu. U zajedničkom životu, partner ili cimer nekad i nesvesno primeti da nešto nije u redu. Ukoliko ste tiši nego inače, manje jedete i izlazite ređe, nema ko da primeti, osim vas samih. Ipak, karakter ne dozvolja mnogima da pokleknu, te se stiče utisak da borba ne prestaje, čak ni kad se osamite, a beznađe je moguće prevazići.
Znak na koji trebate obratiti pažnju
Jedan od prvih i najtiših znakova je gubitak želje da sredite prostor u kom živite. Ovo se ne tiče lenjosti niti svesnog preskakanja čišćenja, već o osećaju ravnodušnosti.
Shutterstock Schager
Povremeno se dogodi da odjedanput, stan koji ste voleli da uređujete, naprasno nemate volje da dekorišete ili uopšte počistite. Psiholozi modernog doba to nazivaju "gubitkom brige o okruženju" i jedan je od ranih pokazatelja da nešto emocionalno nije u redu, pokazuju studije.
Evo šta možete da uradite
Napravite jedan mali ritual samo za sebe, na primer, jutarnja kafa bez telefona, kratka šetnja ili samo pet minuta u tišini sa sobom, ali svesno. I nemoj čekati da bude "dovoljno loše" da potražite pomoć. Ponekad je dovoljan samo jedan iskren razgovor, s prijateljicom, sa stručnjakom ili sa samom sobom.
Komentari (0)