Postoje dani kada je potreba za bliskošću izražena i snažna, a već nekoliko dana kasnije fokus se potpuno pomera ka odmoru i udobnosti. Takve promene su česte i prirodne. Iako na njih mogu uticati stres i kvalitet partnerskog odnosa, glavni uzrok leži u hormonskim promenama koje se dešavaju iz nedelje u nedelju.
Hormoni kao glavni režiseri želje
Na intenzitet intimne potrebe tokom ciklusa najviše utiču tri hormona. Estrogen i testosteron deluju stimulativno, povećavaju vitalnost, osetljivost tela i želju za povezivanjem.
Progesteron, koji dominira u drugoj polovini ciklusa, ima umirujući efekat, ali često dolazi uz smanjen interes za fizičku bliskost. Njihova međusobna dinamika oblikuje način na koji se žene osećaju tokom celog meseca.
Kako se libido menja kroz četiri faze ciklusa
Menstruacija: Na početku ciklusa, kada su estrogen i progesteron na niskom nivou, mnoge žene osećaju umor i povlačenje. Ipak, kod nekih se javlja suprotan efekat, veća opuštenost, manja zabrinutost i činjenica da telesno rasterećenje može doprineti osećaju olakšanja. Reakcije su individualne i u potpunosti normalne.
Folikularna faza: Nakon završetka menstruacije, organizam ulazi u fazu pripreme za ovulaciju. Nivoi estrogena i testosterona rastu, što se često odražava kroz veću motivaciju, bolju koncentraciju i jaču potrebu za bliskošću. Telo postaje osetljivije na dodir, a raspoloženje stabilnije.
Shutterstock/PinkBlue Studio
Ovulacija: Sredinom ciklusa hormoni dostižu najviši nivo. Ovo je period u kojem se najčešće primećuje pojačana privlačnost, otvorenost i želja za povezivanjem s partnerom. Organizam instinktivno reaguje jer se nalazi u fazi najveće biološke spremnosti.
Možda vas zanima…
Lutealna faza: Nakon ovulacije estrogen i testosteron opadaju, dok progesteron preuzima dominantnu ulogu. Njegovo dejstvo donosi potrebu za mirom, rutinom i emotivnom sigurnošću. U ovom periodu je uobičajeno da interesovanje za intimne aktivnosti oslabi, naročito ako su prisutni predmenstrualni simptomi.
Razumevanje donosi olakšanje
Svaka žena doživljava ciklus na svoj način. Pored hormona, na intimnu želju utiču i stres, emocionalna povezanost, opšte zdravlje i životne okolnosti. Praćenje ciklusa i obraćanje pažnje na telesne signale omogućavaju bolje razumevanje sopstvenih potreba.
Prihvatanje prirodnih oscilacija doprinosi većem unutrašnjem miru i otvorenijoj komunikaciji u partnerskim odnosima bez pritiska i krivice.
Komentari (0)