Iako može da deluje iznenađujuće, raspoloženje buduće mame ima direktan uticaj na bebu. Posebno smeh - on ne deluje samo na majku, već i na dete koje se razvija u materici. Naučna istraživanja pokazuju da emocije prolaze kroz telo, pa beba oseća i reaguje na sve što majka proživljava.
Kada se trudnica smeje, njeno telo pokreće niz fizičkih reakcija. Trbušni mišići se ritmično opuštaju i zatežu, dijafragma vibrira, a otkucaji srca se ubrzavaju. Taj nalet pozitivne energije beba doživljava kao nežno ljuljanje, slično blagom poskakivanju koje je smiruje i stimuliše.
Stručnjaci objašnjavaju da smeh deluje poput bezbedne i prijatne stimulacije za bebu, ali i kao prirodan način da se majčin nervni sistem opusti. Kada se majka oseća dobro, telo proizvodi hormone koji pozitivno utiču na razvoj deteta.
Shutterstock/Space Images
Doktorka Kamil Hofman, stručna za prenatalnu psihologiju, naglašava da pozitivno raspoloženje tokom trudnoće igra ključnu ulogu u razvoju bebinog nervnog sistema. Njena istraživanja pokazuju da žene koje češće osećaju radost i ređe anksioznost, rađaju decu koja se lakše nose sa stresom, bolje regulišu emocije i pokazuju veću otpornost na životne izazove.
S druge strane, dugotrajan stres može da ostavi posledice. Može da utiče na mentalno zdravlje deteta, poveća rizik od kasnijih emocionalnih problema i oblikuje njegov temperament. Upravo zato je važno pronaći ravnotežu i negovati pozitivne emocije tokom trudnoće.
Jedan od važnih pokazatelja je i varijabilnost srčanog ritma, koja pokazuje koliko se organizam uspešno prilagođava stresu. Kod trudnica koje su napete, otkucaji srca su ubrzani i "ukočeni", dok kod opuštenih i zadovoljnih žena srce reaguje fleksibilnije. Ova razlika ne utiče samo na majku - direktno se prenosi i na bebu.
Možda vas zanima…
Zanimljivo je da su istraživači tokom ultrazvuka primetili kako se stanje majke menja čim vidi svoju bebu na ekranu. Srčani ritam se smiruje, a zajedno s tim smiruje se i beba. Ova povezanost jasno pokazuje koliko su emocije majke i deteta tesno isprepletane još pre rođenja.
Ipak, važno je naglasiti da trudnice ne treba da osećaju krivicu zbog povremenog stresa. On je normalan deo svakodnevice. Ključ je u tome da ga prepoznate i svesno ubacite aktivnosti koje vas opuštaju - šetnju, razgovor, muziku ili jednostavno trenutke smeha.
Jer ponekad upravo taj iskren smeh može da bude jedna od najjednostavnijih, ali i najvažnijih stvari koje radite za svoju bebu, piše klix.ba.
Komentari (0)