Jutro često izgleda poput trke na sto metara, ali dermatolozi i beauty stručnjaci tvrde da upravo tih prvih nekoliko minuta određuje kako će izgledati koža, ali i kako ćete se osećati tokom ostatka dana. Jutarnja rutina nije luksuz, već mala taktika - kombinacija koraka koja koži daje energiju, štiti je od spoljašnjih uticaja i priprema je za sve što je čeka (od hladnog vazduha do šminke, stresa i ekrana). Kada se ovo uradite pravilno, koža deluje odmorno čak i onda kad se niste dovoljno naspavali.
Umivanje je više od čišćenja
Dermatolozi upozoravaju da jutarnje umivanje ne sme biti agresivno jer se tokom noći koža obnavlja i stvara prirodnu barijeru koja joj je potrebna tokom dana. Zato je idealno koristiti gel koji samo osveži lice (formule sa niacinamidom, blagim aminokiselinama, zelenim čajem i probioticima). Mlakom vodom se uklanja masnoća iz T-zone i višak noćnih proizvoda, ali koža i dalje ostaje zaštićena.
Shutterstock
Mnogi stručnjaci preporučuju i kratku masažu prstima ili rolerom ohlađenim u frižideru. Već posle pola minuta smanjuje se jutarnji otok, podočnjaci izgledaju blaže, a ten dobija odmah vidljiv efekat svežine.
Tonik koji resetuje kožu
Tonik često smatramo “nebitnim” korakom, ali jutro je trenutak kada on pravi najveću razliku. Hidratantni tonici donose koži vodu, koja joj treba da bi kasnije aktivni sastojci delovali bolje. Suvoj koži prijaju hijaluron, glicerin i aloja, dok masna koža voli tonike sa PHA kiselinama, koje nežno zaglađuju teksturu. Ten nakon tonika izgleda svežije, što je odlična priprema za serum.
Serumi, pomoć u maloj boci
Jutro je idealno vreme za vitamin C, sastojak koji štiti od dnevnog stresa, smanjuje sivilo kože i pojačava prirodni sjaj. Stručnjaci preporučuju da se nanosi na još vlažnu kožu da bi prodro dublje.
Za kožu sklonu crvenilu odlični su serumi sa centelom i beta-glukanom, a dame koje žele efekt “odmornog lica bez filtera” biraju peptide, koji zatežu i vraćaju tonus. Ako je koža sklona dehidraciji, serum sa hijaluronom daje efekat punoće već posle nekoliko minuta.
Možda vas zanima…
Hidratantna krema kao zaštita tokom dana
Ujutru krema mora da bude lagana, ali da ipak obezbedi višesatnu hidrataciju. Dermatolozi preporučuju formule sa ceramidima, skvalanom i niacinamidom jer jačaju barijeru i čuvaju vlagu. Za masnu kožu odlične su gel-kreme koje su mat, ali ne zatežu, dok suvoj koži više prijaju bogatije teksture, koje sprečavaju perutanje tokom dana.
Masaža prilikom nanošenja aktivira cirkulaciju, te zato mnoge žene primete da im koža izgleda “življe” i pre šminke.
SPF čak i kad je oblačno
Ovo je korak koji nijedan stručnja neće reći da može da se preskoči. UV zračenje utiče na pigmentacije, bore i nepravilnosti i kada sunce uopšte ne izgleda jako. Za jutarnju rutinu idealni su SPF fluidi i gelovi koji se ne vide na koži, ne ostavljaju beli trag i ne skidaju se ispod šminke.
shutterstock.com/Rabizo Anatolii
Mnogi dermatolozi savetuju da se SPF obilno nanese jer će manja količina skratiti vreme zaštite i do 70 odsto.
Rituali koji deluju na kožu, ali i na raspoloženje
Stručnjaci sve češće u jutarnju rutinu uključuju male navike koje ne spadaju u skincare, ali vizuelno utiču na ten. Čaša mlake vode odmah nakon buđenja hidrira organizam iznutra i smanjuje jutarnju sivkastu boju kože. Kratko istezanje od 30 sekundi poboljšava cirkulaciju i otvara grudni koš, što dovodi do boljeg dotoka kiseonika u tkiva.
Za one koji žele dodatni efekat, maske za lice u maramici pre seruma daće trenutni sjaj, naročito ako je maska bogata vitaminima B5 i E. Iako smo tokom jutra vrlo često u žurbi, izdvajanjem vremena za ove male rituale učinićete ten ujednačenijim i lepšim, a glavu mirnijom i spremnom za dan pred vama.
Komentari (0)