Nega

Kako pravilno negovati kosu zimi i sprečiti oštećenja - koraci koje svaka žena mora da zna

Vaša kosa može biti meka i svilenkasta i tokom zime ako joj pružite prave sastojke i malo pažnje u svakodnevnoj rutini

Slika Autora
byBojana Božić

09.12.2025 07:15

Kako pravilno negovati kosu zimi i sprečiti oštećenja - koraci koje svaka žena mora da zna
freepik

Hladan vazduh, hladan vetar i nagle temperaturne razlike tokom zime ozbiljno remete stanje kose. Frizeri objašnjavaju da se dlaka u zimskom periodu ponaša potpuno drugačije nego leti, te spoljašnji sloj (kutikula) postaje hrapaviji, pa je kosa nedovoljno elastična i sklonija pucanju.

Istovremeno, vlaga brže isparava iz dlake, što dovodi do suvoće, nedostatka sjaja i pojačanog mršenja. Zimi mnoge žene primete da ih kosa "ne sluša", elektriše se i deluje beživotno, iako je rutina nege ista kao tokom toplijih meseci.

Najveći problem nastaje zbog prelaska iz minusa u zagrejane prostorije. Spoljašnji hladan vazduh steže i stvrdnjava prirodni zaštitni sloj dlake, dok topao suv vazduh iz radijatora i klima-uređaja dodatno izvlači vlagu.

Kada se tome doda trenje od kapa, šalova i rolki, vlasi postaju osetljivije, što dovodi do učestalijeg lomljenja. Stručnjaci ističu da je statički elektricitet jasan znak da kosi nedostaje vlage, a ne samo "zimska smetnja".

freepik

Kako negovati kosu zimi

Kako bi kosa ostala zdrava, potrebno je prilagoditi beauty rutinu. Prvo što treba da uradite jeste da smanjite učestalost pranja i birate nežne šampone, koji hidriraju umesto onih koji stvaraju osećaj škripavo čiste kose. Dame kojima se krajevi brzo isušuju mogu uvesti tehniku dvostrukog balzamiranja tako što će balzam naneti pre šampona, pa zatim i posle pranja jer se na ovaj način dlaka štiti od toplote i gubitka vlage. Takođe, mnogo topla voda nije preporučljiva jer dodatno otvara kutikulu.

Zimske maske su neizostavne. Najbolje rezultate daju maske sa keratinom, hijaluronskom kiselinom, arganovim uljem ili uljem makadamije. Ove formule popunjavaju oštećenja i vraćaju elastičnost.

shutterstock_Gajus

Maske za kosu su neizostavne

Preporučuje se korišćenje jednom-dvaput nedeljno, uz duže delovanje nego leti. Za izrazito suvu kosu korisno je nanositi par kapi hranljivog ulja na krajeve posle sušenja jer ulje stvara tanku barijeru koja usporava isušivanje. Kosu nikada ne treba izlagati hladnoći dok je vlažna. Vlaga u dlaci na niskoj temperaturi širi vlasi i uzrokuje mikropukotine koje se kasnije pretvaraju u ispucale vrhove. Fen treba koristiti na nižoj temperaturi, uz obavezan sprej za zaštitu od toplote. Frizeri napominju da bi zimi trebalo izbegavati preterano korišćenja pegle za kosu i električne uvijače jer je dlaka već oslabljena zbog spoljnih uticaja.

Kapa nas štiti od hladnoće, ali istovremeno i pravi veliki problem. Naime, materijali poput sintetike pojačavaju trenje i elektrisanje, te je bolje birati kape od vune, kašmira ili pamuka, a dodatni trik je nošenje tanke satenske ili svilene trake ispod kape da bi se smanjilo trenje o dlaku. Ovo posebno pomaže kovrdžavoj kosi, koja je najosetljivija na oštećenja tokom zime.

Namirnice koje unosimo tokom zime takođe utiču na kvalitet kose.

Omega-3 masne kiseline, biotin, vitamin E i cink neophodni su za jaču dlaku, pa se preporučuje unos namirnica poput lososa, badema, avokada, jaja i semenki. Hidratacija organizma je jednako važna jer koža glave postaje suvlja kada se unosi premalo vode, što utiče i na stanje kose.

Shutterstock/Dragana Gordic

Zašto je dovoljna konzumacija vode važna za negu kose

Dodatni savet koji frizeri često naglašavaju jeste uvođenje blagih, bezalkoholnih tonika za vlasište. Oni umiruju kožu glave, smanjuju svrab i suvoću, a pritom podstiču cirkulaciju, što doprinosi zdravijem rastu. Dame koje imaju masnu kosu zimi mogu koristiti blage pilinge za vlasište jednom u dve nedelje da bi uklonile višak masnoće izazvan kombinacijom znojenja pod kapom i suvog vazduha u zatvorenom prostoru.

Redovno skraćivanje vrhova ne sme izostati ni tokom hladnih meseci. Kosa ne raste sporije zimi, već se samo više lomi, pa ćete redovnim šišanjem održati savršen izgled frizure i sprečiti dodatno oštećenja, uzrokovano hladnoćom i vetrom.

BONUS VIDEO:

Komentari (0)