Praznici nam uveliko kucaju na vrata, a tokom hladnih zimskih dana jedino o čemu razmišljamo jeste kako ćemo se ušuškati, ugrejati i opustiti kada dođemo kući nakon napornog dana na poslu. Nema boljeg načina da se zimi ugrejete nego da napravite sebi neki topli napitak koji će vam okrepiti kako dušu tako i telo. Zato vam predlažemo nekoliko recepata za ukusne tople napitke koji će vas grejati tokom zimskih dana.
Kuvano vino
Za pripremu kuvanog vina potrebno je da oljuštite dve pomorandže, pa ih isečete na komade zajedno s limunom. U veliki lonac naspite dva litra vina po ukusu, dodajte 200 grama šećera i pustite da se otapa na laganoj temperaturi.
Shutterstock/Pixel-Shot
Potom dodajte pomorandže i limun, štapić vanilije, malo cimeta i šest karanfilića. Kuvati još pet minuta na laganoj vatri.
Grinč punč
Ovaj zeleni koktel možete konzumirati u toploj ili hladnoj varijanti, a priprema je vrlo jednostavna. U domaću limunadu ili sok od jabuke dodajte komadiće zelenog voca (jabuke, grožđe, kruške...) i kap prehrambene boje. Cilj je da dobijete onu grinčzelenu, koja se slaže uz crvenu slamčicu. Budući da deca širom sveta obožavaju Grinča, a ova verzija napitka je bezalkoholna, predlažemo da vam bude obavezno na meniju tokom praznika jer ga mogu piti i deca.
Topla čokolada
Iako postoji instant varijanta tople čokolade, predlažemo vam da se odlučite za domaći recept jer je sigurno zdraviji, a i ukusniji. Jedna od najbitnijih stvari koje treba da znate prilikom pripremanja tople čokolade jeste da je temperatura na kojoj se ovaj topli napitak sprema najbitniji faktor. Budući da su osnovni sastojci svake tople čokolade mleko i čokolada, namirnice koje su veoma osetljive na temperaturu, povedite računa da ne izgore, već ih pažljivo zagrevajte.
Kakao
Kakao se prvenstveno preporučuje osobama koje imaju manjak gvožđa ili anemiju, takođe je dobar i za kožu jer ima sposobnost obnavljanja mrtvih ćelija. Brojni su benefiti kakaoa, zato vam donosimo recept kako da ga pripremite i obogatite telo magnezijumom.
Možda vas zanima…
Tetiana Chernykova/Shutterstock
Zagrejte dva-tri decilitra mleka po izboru, dodajte pola kašičice cimeta i anis u obliku zvezdice. U posebnu posudu stavite kakao i dve-tri kašičice kokosovog šećera i sve dobro pomešajte. Nakon toga tu smesu prelijte vrelim mlekom, pa kuvajte još minut-dva na blagoj vatri.
San-trava
Biljka Pulsatilla patens je vrsta prolećnih anemona, a Rusi je zovu san-trava zbog njenog umirujućeg efekta.
Pet suvih cvetova Pulsatilla patens prelijte čašom vruće vode. Sačekajte 20 minuta da odstoji i potom procedite. Uzimajte supenu kašiku čaja uveče pre spavanja.
Čaj od lavande
Biljka lavande ima sposobnost da se smanji anksioznost, a sve te stvari doprinose pojavi nesanice. Lavanda opušta telo, a uz to i predivno miriše. Za pripremu čaja od lavande četiri kašike suvih cvetova lavande prelijte litrom vrele vode, ostavite da odstoji pet minuta. Čaj sipajte u termos, pa pijte u toku dana. Možete ga zasladiti, ali ako želite da spavate, onda je najbolje izbegavati šećer.
Komentari (0)