Na društvenim mrežama ponovo se širi priča o jednostavnom jutarnjem napitku koji, prema tvrdnjama pojedinih korisnika, pomaže u smanjenju nadutosti i viška kilograma. Reč je o kombinaciji vode s limunom i prstohvatom bibera, koju mnogi konzumiraju odmah nakon buđenja, pre doručka. U viralnim objavama ovaj napitak se opisuje kao najzdraviji jutarnji ritual, koji može pomoći u skidanju masnih naslaga, posebno u predelu stomaka.
U centru priče je žena koja navodi da je godinama imala problema s viškom kilograma, uprkos brojnim pokušajima da promeni ishranu i životne navike. Kako tvrdi, preokret je usledio kada je zajedno sa suprugom počela svakog jutra da pije limunadu sa biberom i to na prazan stomak.
Prema njenim rečima, prvobitno su planirali da ovaj režim primenjuju samo 10 dana, ali su nastavili jer su, kako kaže, primetili promene. Posebno ističe smanjenje nadutosti i lakšu kontrolu apetita, dok je njen suprug, kako tvrdi, prvi put posle dužeg vremena dostigao željenu težinu.
Shutterstock/New Africa
- Prvobitni plan je bio 10 dana, ali smo nastavili jer su rezultati bili dobri. Najviše smo primetili da je nestala nadutost i da se lakše kontroliše apetit - navodi ona u objavama na društvenim mrežama.
U početnoj verziji napitka koristili su samo ceđeni limun i kajenski biber, a kasnije su, kako navodi, počeli da eksperimentišu sa sastojcima. U rutinu su povremeno dodavali kurkumu, maslinovo ulje i crni biber, pri čemu se maslinovo ulje koristi povremeno, jednom-dvaput nedeljno.
Možda vas zanima…
Iako se ovakvi napici često promovišu kao brzo rešenje za mršavljenje, stručnjaci upozoravaju da ne postoje dokazi da jedna kombinacija sastojaka može dovesti do značajnog gubitka kilograma bez promene ukupne ishrane i fizičke aktivnosti.
Ipak, priče poput ove nastavljaju da se šire internetom, gde se jednostavni jutarnji rituali često predstavljaju kao ključ za brze rezultate i bolji osećaj u organizmu. Lekari savetuju da se rigorozne promene u načinu ishrane ne preduzimivaju bez konsultacije sa nutricionistom.
Komentari (0)