Dođe trenutak kada shvatimo da čuvanje svog vremena i energije nije sebično, već neophodno. Žene koje su zaista naučile da cene sebe znaju da ne mogu da kažu "da" na sve, a da im na kraju dana ostane dovoljno snage i za njih same.
To ne znači da su postale hladne, nepristupačne ili teške. Samo su prestale da veruju da je iscrpljivanje dokaz da su dobre osobe. Umesto toga, počele su da postavljaju granice i da više vode računa o tome kako se osećaju.
Postoje neke stvari koje rade gotovo dosledno, bez obzira na to šta će drugi pomisliti.
Kažu "ne" bez griže savesti
Žene koje znaju svoju vrednost razumeju da je „ne“ često sasvim dovoljan odgovor. Ne osećaju obavezu da smišljaju komplikovana opravdanja niti da se izvinjavaju zato što ne mogu nešto da urade.
Ako nemaju vremena, energije ili jednostavno ne žele nešto - dozvoljeno im je da kažu "ne".
To ne znači da nisu spremne da pomognu drugima. Naprotiv, i dalje će biti tu za ljude do kojih im je stalo, ali ne po cenu sopstvenog mira i zdravlja.
Možda vas zanima…
shutterstock.com/NDAB Creativity
Jer kada kažemo "da" nečemu što smo zapravo želeli da odbijemo, najčešće ne činimo uslugu ni sebi ni drugoj osobi. Samo stvaramo prostor za nezadovoljstvo i zameranje.
Nekome se njihovo "ne" možda neće dopasti. Ali žene koje poštuju sebe naučile su da mogu da podnesu tuđe razočaranje.
PROČITAJTE JOŠ: Psiholog otkriva šta najviše usrećuje žene posle 40.
Radije će izdržati neprijatan trenutak sada nego pristati na nešto zbog čega će se kasnije osećati iscrpljeno i ogorčeno.
Nisu uvek dostupne
Žene koje svoje potrebe stavljaju na listu prioriteta ne odgovaraju na svaku poruku istog sekunda i ne menjaju čitav svoj raspored samo zato što je neko drugi nešto poželeo ili mu je potrebna pomoć.
Biti dostupan 24 sata dnevno može veoma brzo da iscrpi.
Shutterstock/Olezzo
One znaju da imaju pravo da odmore, isključe telefon, provedu vreme same sa sobom ili jednostavno ne budu dostupne, bez osećaja krivice.
Jer kada smo uvek dostupni, ljudi se lako naviknu na to da mogu da računaju na nas kad god požele.
Zato žene koje cene svoje vreme ne osećaju potrebu da stalno budu "na raspolaganju". Ponekad će se povući, neće odgovoriti odmah i neće svima objašnjavati gde su i zašto ih nema.
I to je sasvim u redu.
Odlaze iz situacija koje ih iscrpljuju
Žene koje čuvaju svoju energiju obraćaju pažnju na to kako se osećaju nakon određenih ljudi, razgovora i situacija.
Ako ih većina susreta sa nekim ostavlja iznerviranim, umornim ili sa pitanjem "Zašto sam ja uopšte ovde?", neće zauvek ostajati u toj priči samo zato što su na nju navikle.
One znaju da poznato ne znači nužno i dobro. Loša veza, iscrpljujuće prijateljstvo ili nezdrav odnos mogu spolja izgledati potpuno normalno, a da ih iznutra polako troše.
shutterstock_Studio Romantic
Zato su spremne da priznaju sebi kada nešto više ne funkcioniše, umesto da beskonačno pokušavaju da se naviknu na ono što im ne prija.
Odlazak ne mora uvek da bude dramatičan. Nekada znači samo manje vremena provedenog sa određenom osobom, ređe prihvatanje poziva ili jednostavno odbijanje nekih druženja.
PROČITAJTE JOŠ: Posle određene godine žena prestaje da traži odobravanje drugih
Ne moraju svi da razumeju njihovu odluku da bi ona bila ispravna.
Prave vreme za sebe bez osećaja krivice
Žene koje razumeju koliko su njihovo vreme i energija dragoceni shvataju da i njihov život zaslužuje pažnju.
Ne čekaju da završe baš sve obaveze kako bi sebi konačno dozvolile da sednu, odmore i rade nešto što vole. Iskreno, taj trenutak možda nikada neće doći.
Shutterstock/Nicoleta Ionescu
Zato same prave prostor za stvari koje ih ispunjavaju. To može biti izlazak sa prijateljima, omiljeni hobi, šetnja, gledanje serije ili jednostavno - ne rade ništa.
Odmaranje ne mora prvo da se "zasluži". Naravno, i one ponekad mogu da osete grižu savesti. Razlika je u tome što više ne dozvoljavaju tom osećaju da donosi odluke umesto njih.
Briga o sebi ne znači da nekome nešto oduzimamo. Ona znači da vodimo računa o tome da, pored svih uloga i obaveza koje imamo, sačuvamo i deo života koji je samo naš.
Shutterstock/Alexa_Space
A možda je upravo to jedna od najvažnijih stvari koje možemo da naučimo: ne moramo da budemo iscrpljene da bismo dokazale da smo dobre, brižne i vredne ljubavi, piše yourtango.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)