Mnogi se povremeno zapitaju da li su dovoljno dobri u krevetu. Nesigurnost u vlastite veštine je česta, naročito kada partner ne izražava svoje želje ili vešto glumi zadovoljstvo. Ipak, postoji niz znakova koji mogu otkriti gde treba poraditi, bez potrebe za direktnim pitanjem. Prepoznavanje tih signala može vam pomoći da poboljšate intimni život i učinite intiman odnos prijatnijim za oboje.
Ovo su znaci da niste dobri u krevetu, piše Metro.
Teško vam je da ostanete u trenutku
Prema dr Lori Bet Bisbi, kliničkom psihologu i treneru intimnosti, nesposobnost da ostanete prisutni je “izuzetno česta”, ali je i znak upozorenja, jer dobar intiman odnos zahteva da oba partnera budu fokusirana na ono što rade i na međusobnu povezanost.
Shutterstock/PeopleImages
Ona preporučuje da se fokusirate na jednu senzaciju - zvuk, dodir ili pogled - i da se vraćate toj tački pažnje kada izgubite koncentraciju.
Ne proveravate partnere pre, tokom ili posle odnosa
- Ako nikada ne pitate partnera šta mu prija i izbegavate bilo kakvu komunikaciju, to znači da propuštate prilike za bolji intiman odnos. Tišina nije problem, ali potpuni izostanak razgovora često znači i nedostatak "saradnje" - rekla je Anabel Najt, savetnik za parove.
Vaš partner ne inicira intiman odnos
Ako partner retko preuzima inicijativu, to može biti znak da odnos nije naročito zadovoljavajući za njega/nju. To ne znači nužno da ste loš ljubavnik, već da nešto ne funkcioniše savršeno.
Možda vas zanima…
Ona savetuje: razgovarajte, probajte nešto novo, promenite rutinu, dodajte igračke ili lepe odevne komade.
Niste dobili povratnu informaciju
Gema Najs, koje je kouč, objašnjava:
- Partner može prestati da daje povratne informacije, a to može biti i znak da se polako distancira od vaše veze.
freepik/drobotdean
Rešenje je otvoren, iskren razgovor.
Retko izdržite dovoljno da partner doživi vrhunac
Prema Gemi, muškarci obično izdrže 5-7 minuta, dok ženama treba 20-30 minuta. Brzo završavanje ne znači da ste loš ljubavnik, ali je važno razgovarati o tome šta partneru prija i kako ga zadovoljiti.
Tretirate intiman odnos kao performans
Ponekad trud da budete savršeni u krevetu ima suprotan efekat. Najt objašnjava: najbolji intiman odnos je zajedničko kreiranje trenutka. Fokusirajte se na osećaje, a ne na samokritiku. Pitajte partnera šta mu prija i gradite iskustvo zajedno, umesto da pokušavate da impresionirate.
Komentari (0)