Pojačano opadanje kose može da se pojavi tek dva do četiri meseca nakon stresnog perioda, zbog čega mnogi ljudi ne povezuju ove dve pojave. Iako prizor vlasi na četki, jastuku ili tokom pranja može da izazove zabrinutost, u velikom broju slučajeva reč je o prolaznom stanju koje se postepeno povlači.
Zašto kosa opada tek nakon stresnog događaja
Jedan od čestih uzroka pojačanog opadanja kose jeste telogeni efluvij, stanje u kojem veći broj vlasi nego inače prerano prelazi u fazu mirovanja, nakon čega počinje da opada. Okidač može da bude snažan emocionalni stres, teža bolest, operacija, nagli gubitak telesne težine ili drugi veliki fizički i psihički napori.
Kosa prolazi kroz nekoliko faza rasta, uključujući aktivni rast, prelaznu fazu, mirovanje i ispadanje. Većina vlasi na glavi u svakom trenutku nalazi se u fazi aktivnog rasta, dok manji deo prirodno miruje i na kraju opada.
shutterstock.com/Tatevosian Yana
Kada organizam doživi snažan stres, veći broj folikula dlake može istovremeno da pređe u fazu mirovanja. Zbog prirodnog ciklusa rasta, posledice se ne vide odmah, već pojačano opadanje najčešće postaje primetno dva do četiri meseca nakon stresnog događaja.
Upravo taj vremenski razmak često zbunjuje ljude koji tek kasnije primete da im se kosa proredila. Ipak, stres nije jedini mogući uzrok, pa je važno obratiti pažnju i na druge promene u organizmu.
Kako stres utiče na folikule dlake
Tokom stresnog perioda aktiviraju se različiti sistemi u organizmu, a menjaju se i procesi povezani sa hormonima, uključujući kortizol. Istraživanja ukazuju na to da signali povezani sa stresom mogu da utiču na aktivnost folikula i ciklus rasta dlake, ali se tačni mehanizmi još proučavaju.
Možda vas zanima…
Istraživači sa Harvardskog instituta za matične ćelije proučavali su načine na koje stres može da utiče na ćelije uključene u rast dlake. Osim toga, stres može da bude povezan i sa drugim problemima, poput trihotilomanije, poremećaja koji podrazumeva ponavljajući poriv za čupanjem sopstvene kose. Alopecija areata je, s druge strane, stanje u kojem imuni sistem napada folikule i može da izazove pojavu jasno ograničenih područja bez kose.
New Africa/Shutterstock
Pojačano opadanje može da izazove zabrinutost i dodatni emocionalni pritisak, čime nastaje začarani krug. Dovoljno sna, uravnotežena ishrana, umerena fizička aktivnost i tehnike opuštanja mogu da pomognu u boljem upravljanju stresom.
Kada treba potražiti pomoć
Ako opadanje traje duže, kosa se naglo proređuje ili se pojave jasno ograničena područja bez kose, potrebno je obratiti se lekaru ili dermatologu. Uzrok mogu da budu i poremećaji rada štitaste žlezde, nedostatak gvožđa, hormonske promene ili druga zdravstvena stanja.
Kod telogenog efluvija opadanje se često postepeno smanjuje kada se ukloni ili ublaži okidač. Novi rast može da počne nakon nekoliko meseci, dok povratak ranijeg volumena kose može da traje znatno duže.
Ne postoji univerzalni preparat koji preko noći zaustavlja opadanje. Suplementi poput gvožđa, cinka i vitamina D imaju smisla kada se utvrdi njihov nedostatak, a ne kao obavezna terapija za svakoga. Najvažnije je utvrditi uzrok problema i ne pripisivati svako pojačano opadanje kose stresu, piše Avaz.
Komentari (0)