Kada se dete suoči sa snažnim emocijama poput straha, tuge ili izliva besa, roditelji se često osećaju zbunjeno i iscrpljeno. Iako imaju najbolju nameru, u tim trenucima neretko izgovore rečenice koje mogu dodatno pogoršati situaciju.
Stručnjaci upozoravaju da je najgora stvar koju možete reći detetu u stanju emocionalne uznemirenosti: "Smiri se!". Ova rečenica deluje patronizujuće i odbacujuće, jer dete u tom trenutku nije sposobno da kontroliše svoja osećanja. Upravo u tome i leži problem.
Slično tome, izjave poput "Nemaš čega da se bojiš" ili "Ne bi trebalo da budeš tako tužan" mogu učiniti da se dete oseća loše ili glupo zbog svojih emocija. Umesto da ga umire, takve poruke često samo pojačavaju njegovu teskobu, jer dete stiče utisak da njegova osećanja nisu prihvaćena.
Shutterstock/Ekateryna Zubal
Iako se ponekad iza ovakvog ponašanja mogu kriti stanja poput anksioznosti, ADHD ili teškoća u učenju, kod mnoge dece razlog je jednostavno to što još nisu naučila kako da se nose sa frustracijama i jakim emocijama.
Umesto naređivanja i negiranja osećanja, savetuje se da roditelji potvrde detetovo iskustvo. Rečenice poput "Vidim da te je ovo uplašilo" ili "Deluje mi da si jako uznemiren" pomažu detetu da se oseti shvaćeno.
Važno je pokazati i saosećanje, kao i pitati dete da li želi pomoć, umesto da mu odmah nudite rešenja. Ključ poruka stručnjaka je jednostavan, rešenje je u prisutnosti. Ne možete racionalnim objašnjenjima ukloniti strah ili bes, ali možete biti uz dete, dati mu prostor da prođe kroz emocije i pomoći mu da vremenom razvije osećaj sigurnosti.
Možda vas zanima…
Anksiozne misli mogu biti veoma zastrašujuće i često nastaju ili se pojačavaju zbog osećaja da nemamo kontrolu. Pronađite načine da detetu omogućite osećaj kontrole, to će ojačati njegovo samopouzdanje i emocionalnu sigurnost.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)