Umor i bol u stopalima su svakodnevne tegobe sa kojima se mnogi od nas suočavaju, naročito nakon dugog dana tokom kojeg napravimo veliki broj koraka, od šest do deset hiljada. Ove nelagode, koje uključuju napetost, bol i ponekad neprijatan miris, često su toliko izražene da ni topli tuš ne može da ih ublaži. Međutim, stručnjaci sugerišu da postoji jednostavan način kako da olakšamo sebi – specijalna mikstura koja može pomoći u osvežavanju i negovanju stopala.
Kupka za stopala
Jedan od najjednostavnijih i najefikasnijih načina za negu stopala kod kuće je kupka koja se priprema sa samo dva sastojka – soli i sirćetom. Prema rečima podologa dr Ziada Hobejčija, ova kombinacija može biti od pomoći. Sirće poseduje antibakterijska i antigljivična svojstva, što može značajno smanjiti neprijatan miris koji nastaje usled delovanja mikroorganizama. Krupna so, kada se koristi za lagano trljanje, deluje kao mehanički piling, pomažući u uklanjanju mrtvih ćelija sa površine kože.
Monika Wisniewska/Shutterstock
Kako bi se pripremila ova kupka, potrebno je u posudu sa vodom dodati veliku čašu sirćeta i kašiku krupne soli, a zatim potopiti stopala na 15 minuta, jednom nedeljno. Ipak, važno je napomenuti da ova kupka ne predstavlja rešenje za prekomerno znojenje. U nekim receptima se dodaje i nekoliko kapi limunovog soka, ali efekat izbeljivanja noktiju nije zagarantovan.
Važnost temeljne nege
Posle kupke, ključno je temeljno isprati i osušiti stopala, posebno područje između prstiju, kako bi se sprečila pojava dodatnih problema. Takođe, važno je napomenuti da sirće nije zamena za lečenje gljivične infekcije. Iako može privremeno promeniti pH vrednost kože i otežati razvoj nekih gljivica, to ne znači da će infekciju potpuno ukloniti. Zbog toga je neophodno obratiti se stručnjaku ukoliko se susretnete sa ovim zdravstvenim problemima.
Ukratko, negovanje stopala je od suštinskog značaja za naše opšte zdravlje i dobrobit, a jednostavne kućne kupke mogu biti odličan način da olakšamo umor i bol, piše Žena.
Povezane vesti
Budi deo Srecne.rs zajednice.
Google News
Komentari (0)