Mnogi koji imaju psorijazu najviše strahuju od hladnih meseci, kada suv vazduh i manjak sunčeve svetlosti često pogoršavaju stanje kože. Ipak, ni leto nije bez izazova. Znoj, trenje, visoka temperatura i opekotine od sunca kod pojedinih ljudi mogu da pojačaju svrab i dovedu do novih promena.
Doktor Sohaib Imtijaz za jedan strani medij objašnjava da toplota sama po sebi nije jedini problem. Kada se koža više znoji, naročito tokom fizičke aktivnosti, trenje odeće i češanje mogu dodatno da iritiraju plakove i pokrenu začarani krug svraba i češanja.
Sunce može da pomogne - ali opekotine imaju suprotan efekat
Umereno izlaganje suncu nekim osobama sa psorijazom može da prija, ali preterivanje nosi rizik. Opekotine od sunca mogu da izazovu nove promene na koži, pa zaštita ostaje važna i tokom letnjih meseci.
Shutterstock/Nina Buday
Postoje i osobe sa fotosenzitivnim oblikom psorijaze, kod kojih UV zračenje može dodatno da pogorša stanje. U tim slučajevima izlaganje suncu treba ograničiti i pridržavati se preporuka dermatologa.
Znoj i tesna odeća mogu dodatno da iritiraju kožu
Tokom toplih dana prednost treba dati laganim i prozračnim materijalima koji ne stežu kožu. Uska odeća i sintetički materijali mogu da zadrže znoj i pojačaju trenje na mestima na kojima već postoje plakovi. Posle intenzivnijeg znojenja korisno je istuširati se što pre i pažljivo osušiti kožu, bez grubog trljanja peškirom.
PROČITAJTE JOŠ: KIJATE TRI ILI VIŠE PUTA ZAREDOM? Evo šta telo možda pokušava da vam poruči
Možda vas zanima…
Hidratacija kože ostaje jedno od najvažnijih pravila
Redovna upotreba emolijenasa pomaže da se očuva zaštitna barijera kože i smanji isušivanje. To je važno i leti, iako koža zbog toplote može delovati manje suvo nego zimi.
Shutterstock/Kmpzzz
Doktor naglašava i da propisanu lokalnu terapiju ne treba prekidati samo zato što su simptomi trenutno blaži. Psorijaza može da se pogorša u bilo koje doba godine, pa kontinuitet nege i terapije ima važnu ulogu.
Ni velika vlažnost vazduha ne prija svakome
Visoka vlažnost može kod nekih ljudi dodatno da pogorša tegobe jer utiče na mikrobiom kože i pojačava osećaj neprijatnosti u kombinaciji sa znojenjem. Zato je najbolji pristup individualan. Nekome će leto doneti olakšanje, dok će drugome upravo toplota, sunce i znoj postati glavni okidači.
Najvažnije je pratiti kako koža reaguje i ne uvoditi velike promene u negu ili terapiju bez saveta dermatologa. Ako se plakovi naglo šire, svrab postane intenzivniji ili se pojave nove promene, pregled je bolji izbor od pokušaja da se stanje smiri samo kućnim metodama, piše Verywellhealth.
Komentari (0)