Šargarepa je jedna od namirnica koje se gotovo automatski vezuju za zdravu ishranu. Bogata je karotenima, jedinjenjima koja organizam može da pretvara u vitamin A, a poznata je i kao izvor antioksidanasa. Ipak, jedno novije istraživanje otvorilo je pitanje da li veoma visoki nivoi karotena mogu da budu povezani sa problemima sa erekcijom kod muškaraca.
Studija kineskih istraživača, objavljena u časopisu Archives of Medical Science, analizirala je moguću vezu između različitih vitamina i muške erektilne funkcije. Rezultati su pokazali da su genetski predviđeni viši nivoi karotena bili povezani sa većim rizikom od erektilne disfunkcije.
Rizik je bio veći za oko 58 odsto
Istraživači su koristili metodu poznatu kao Mendelova randomizacija, koja pomoću genetskih varijanti pokušava da proceni moguću uzročno posledičnu vezu između određenog faktora i zdravstvenog ishoda.
Schutterstock
Kod karotena je dobijen odnos rizika od 1,58, što znači da su viši genetski predviđeni nivoi bili povezani sa približno 58 odsto većim izgledima za erektilnu disfunkciju. Ipak, to ne znači da će muškarac koji jede mnogo šargarepe automatski razviti problem, niti je studija direktno merila koliko su učesnici ovog povrća pojeli.
Šta karoteni imaju sa cirkulacijom
Autori navode da tačan mehanizam još nije razjašnjen. Jedna od mogućnosti jeste da prevelike ili neuravnotežene količine karotenoida mogu nepovoljno da utiču na endotel, unutrašnji sloj krvnih sudova.
Shutterstock/Africa Studio
To je važno jer normalna erekcija zavisi od dobrog protoka krvi i pravilnog oslobađanja azot monoksida u krvnim sudovima. Ipak, sami istraživači naglašavaju da su potrebne dodatne studije kako bi se proverilo da li promena ishrane zaista može da utiče na ovaj rizik.
Možda vas zanima…
Nije razlog da izbacite šargarepu iz ishrane
Karotena nema samo u šargarepi. Njime su bogati i bundeva, batat, različite vrste tikve, mango i kajsije. Međutim, rezultati ovog istraživanja nisu preporuka da se te namirnice izbegavaju.
Važno ograničenje studije jeste to što se nije bavila stvarnim nivoima karotena izmerenim u krvi niti konkretnom količinom pojedene hrane. Analizirani su genetski predviđeni nivoi, a autori navode i da nisu mogli u potpunosti da obuhvate faktore poput godina, načina života i drugih bolesti.
Erektilna disfunkcija može imati mnogo uzroka, među kojima su bolesti srca i krvnih sudova, dijabetes, hormonski poremećaji, određeni lekovi, psihološki faktori i problemi sa prostatom. Zbog toga jedna namirnica ne može da se izdvoji kao njen jedini ili glavni uzrok.
Poruka istraživanja zato nije da šargarepu treba skloniti sa tanjira, već da ni kod namirnica koje važe za zdrave "više" ne mora uvek da znači i "bolje". Raznovrsna ishrana ostaje mnogo smisleniji izbor od preterivanja sa samo jednom vrstom hrane, prenosi Večernji.
Komentari (0)