Primećujete sve više dlaka na četki, jastuku ili u odvodu nakon pranja kose? Ako vam se čini da tokom jeseni gubite znatno više kose nego inače, niste jedini. Ova pojava može da bude povezana sa prirodnim ciklusom rasta dlake, ali je važno da znate kada je reč o prolaznoj promeni, a kada o problemu koji zahteva pažnju dermatologa.
Prema Američkoj akademiji za dermatologiju (AAD), sasvim je normalno izgubiti između 50 i 100 dlaka dnevno. Kosa neprestano prolazi kroz faze rasta, mirovanja i opadanja, a na mestu otpalih vlasi najčešće rastu nove. Međutim, istraživanja pokazuju da ovaj proces kod nekih ljudi može da ima i sezonski karakter.
Zašto kosa više opada tokom jeseni
Istraživanje naučnika sa Univerzitetske bolnice u Cirihu, objavljeno 2009. godine u časopisu "Dermatology", obuhvatilo je 823 žene koje su se žalile na opadanje kose.
Shutterstock/JulieK2
Rezultati su pokazali da je najveći procenat vlasi u fazi mirovanja zabeležen tokom leta. Pošto kosa iz ove faze opada nakon određenog vremena, pojačano opadanje može da postane primetno upravo krajem leta i tokom jeseni. Ipak, to ne znači da će svaka osoba u ovom periodu gubiti više kose, niti da je hladnije vreme samo po sebi uzrok problema.
Nije uvek kriva promena godišnjeg doba
Ako kosa počne naglo i intenzivno da opada, uzrok može biti i takozvani telogeni efluvijum, stanje u kojem veći broj vlasi istovremeno prelazi u fazu mirovanja. Britansko udruženje dermatologa navodi da se ova pojava često javlja dva do tri meseca nakon velikog stresa, bolesti praćene visokom temperaturom, operacije, porođaja ili naglog gubitka telesne težine. Opadanju mogu doprineti i nedostatak gvožđa, poremećaji rada štitaste žlezde i neadekvatna ishrana.
Kako da negujete kosu tokom jeseni
Ako primećujete pojačano opadanje, najvažnije je da izbegavate dodatno oštećivanje vlasi. Koristite blag šampon, nežno raščešljavajte kosu i ograničite upotrebu prese, figara i drugih uređaja koji je izlažu visokim temperaturama. Izbegavajte i čvrsto vezane repove koji stvaraju stalno zatezanje.
Možda vas zanima…
Shutterstock/ViChizh
Vodite računa da ishrana bude raznovrsna, sa dovoljno proteina i namirnica bogatih gvožđem. Suplemente za rast kose nemojte uzimati na svoju ruku, jer nisu korisni ako nemate odgovarajući nutritivni nedostatak.
Kada treba da posetite dermatologa
Povremeno pojačano opadanje ne mora da znači da ćete izgubiti gustinu kose. Međutim, ako primetite vidljivo proređivanje, pečate bez kose, svrab ili promene na koži glave, potrebno je da se obratite dermatologu. Pregled je preporučljiv i ako se opadanje nastavlja mesecima ili postaje sve intenzivnije.
Dobra vest je da se kod prolaznog telogenog efluvijuma kosa često postepeno oporavlja nakon uklanjanja uzroka. Zato, umesto da odmah kupujete skupe preparate, pokušajte da utvrdite zbog čega kosa opada. Pravilna nega može da smanji lomljenje, ali je za rešavanje pravog uzroka ponekad neophodna stručna pomoć.
Povezane vesti
Budi deo Srecne.rs zajednice.
Google News
Komentari (0)