Sreća i ispunjen život ne dolaze preko noći, a jedno od najdužih istraživanja o ljudskom blagostanju upravo zato ima posebnu težinu. Naučnici već 88 godina prate učesnike i beleže šta njihov život čini zdravijim i zadovoljnijim.
Od elitnih studenata do siromašnih dečaka
Istraživanje je počelo 1938. godine na Harvardu, kada su naučnici uporedili živote dve grupe mladih muškaraca. Jednu su činili studenti Harvarda, među kojima je bio i Džon F. Kenedi, a drugu dečaci iz siromašnih bostonskih četvrti tokom Velike depresije. Kasnije su uključeni i novi učesnici, uključujući žene i decu, a istraživanje traje i danas.
Šta je važnije od novca, slave i gena
Posle više decenija praćenja, brojnih intervjua, pregleda i naučnih radova, istraživači su došli do zaključka da bogatstvo, slava, inteligencija i čak “dobri geni” nisu najbolji pokazatelji srećnog života.
shutterstock_Marti Rossello
Najvažnijim su se pokazali bliski i kvalitetni odnosi sa porodicom, prijateljima i zajednicom.
Odnosi kao oslonac zdravlja i dugovečnosti
Kada su analizirani podaci učesnika u srednjem životnom dobu, pokazalo se da zadovoljstvo odnosima bolje predviđa zdravu starost nego pojedini klasični zdravstveni pokazatelji. Ljudi koji su imali snažnu mrežu bliskih odnosa češće su bili zdraviji i otporniji u poznijim godinama.
shutterstock.com/Studio Romantic
Robert Voldinger, jedan od vodećih istraživača, više puta je isticao da se rezultati iznova pokazuju isto: dobra povezanost sa drugim ljudima doprinosi dužem, srećnijem i zdravijem životu.
Možda vas zanima…
Usamljenost nije samo emotivni problem
Sa druge strane, usamljenost i socijalna izolacija pokazuju se kao ozbiljan rizik za dobrobit. Ipak, nije poenta samo biti okružen ljudima, već imati odnose koji su kvalitetni, stabilni i podržavajući. Upravo kvalitet veze, a ne broj kontakata, pravi najveću razliku.
Istraživanje se nastavlja
Iako ne postoji univerzalna formula za sreću, ovo istraživanje nudi važnu poruku: smislen i povezan život možda više zavisi od odnosa koje gradimo nego od uspeha koji gomilamo. Istraživanje se i dalje sprovodi, a njegov cilj je da pruži još jasniji uvid u to kako ljudi mogu živeti zdravije i ispunjenije.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)