Iako svakodnevno tuširanje mnogima predstavlja ritual opuštanja i nege, dermatolozi upozoravaju da određene, naizgled bezazlene navike mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje kože. Dugotrajno izlaganje vrućoj vodi, upotreba agresivnih gelova i preterano trljanje kože samo su neki od razloga zbog kojih koža gubi prirodnu zaštitu, postaje suva, osetljiva i sklona iritacijama.
Stručnjaci ističu da oštećenje zaštitne barijere kože dovodi do gubitka prirodnih ulja, što se često manifestuje kroz zategnutost, perutanje i neprijatan osećaj nakon tuširanja. Iako koža tada deluje čisto, u stvarnosti je iscrpljena i podložnija spoljašnjim uticajima. Dermatolozi poručuju da male promene u svakodnevnoj rutini mogu doneti velike rezultate, naročito tokom zimskih meseci kada je koža dodatno izložena suvoći i hladnoći.
Predugi topli tuševi - tiha pretnja za kožu
Voda toplija od 38 stepeni, naročito tokom dugih tuševa, razgrađuje lipide i prirodna ulja koja štite kožu. Svakodnevno ponavljanje ove navike dovodi do hroničnog isušivanja i osećaja nelagodnosti.
Shutterstock/ Alena Ozerova
Dermatolozi zato savetuju kraće tuširanje mlakom vodom, što pomaže u očuvanju prirodne ravnoteže i boljoj apsorpciji preparata za negu.
Agresivni gelovi i grubo trljanje
Gelovi za tuširanje bogati parfemima, sulfatima i pojačivačima pene skidaju sa kože više nego što je potrebno. Kada se tome doda snažno trljanje sunđerima ili četkama, rizik od crvenila, osipa i iritacija značajno se povećava, posebno na ramenima, grudima, nogama i podlakticama. Rešenje je u blagim proizvodima sa što manje sastojaka i bez intenzivnih mirisa.
Negu ne odlažite - vreme je ključno
Koža najbrže gubi vlagu u prvom minutu nakon izlaska iz tuša. Upravo tada je idealan trenutak za nanošenje mleka, losiona ili ulja za telo, dok je koža još blago vlažna. Na taj način stvara se zaštitni sloj koji zadržava vlagu i održava kožu mekom tokom celog dana.
Komentari (0)