U potrazi za svežim, negovanim i odmornim licem, često prvo pomislimo na skupe kreme i tretmane, a zaboravimo da se neki od najpoznatijih sastojaka za kućnu negu već nalaze u kuhinji. Upravo na toj ideji počiva i filozofija japanske nege - manje agresivnih koraka, više strpljenja, redovne hidratacije i pažljivog odnosa prema koži.
Japanke su poznate po besprekornom tenu, ali njihova rutina ne svodi se samo na jednu masku ili čudesan sastojak. U osnovi su nežno čišćenje, slojevita hidratacija, zaštita od sunca i redovni mali rituali koji koži vraćaju mekoću i sjaj.
Posebno se izdvajaju dve jednostavne maske: maska od avokada i maska od pirinča. Prva dubinski hrani kožu, dok druga pomaže da lice izgleda svežije, zategnutije i blistavije.
Zašto Japanke posebnu pažnju posvećuju rutini
U japanskoj nezi lepota se ne posmatra kao brz rezultat, već kao svakodnevni ritual. Lice se čisti pažljivo, često metodom dvostrukog čišćenja - prvo uljem koje uklanja šminku i nečistoće, a zatim blagim penastim sredstvom koje kožu ne isušuje.
Shutterstock/Eduardo Rgz
Još jedna važna razlika je način nanošenja proizvoda. Serumi, esencije i kreme se ne utrljavaju grubo, već se nežno utapkavaju u kožu. Taj pokret blago podstiče cirkulaciju, a lice ne izlaže nepotrebnom razvlačenju.
PROČITAJTE JOŠ: Koliko često ZAPRAVO treba PRATI KOSU? Odgovor dermatologa iznenadio je mnoge
Možda vas zanima…
Masaža lica takođe ima važno mesto, jer opušta mišiće i smanjuje napetost koja se često vidi upravo na licu. Ipak, nijedna rutina ne može da da pun efekat bez zaštite od UV zraka, zbog čega je krema sa visokim SPF-om jedan od koraka koji se ne preskače.
Maska od avokada za mekoću i nahranjenu kožu
Avokado je bogat hranljivim mastima, pa je odličan izbor kada koža deluje suvo, umorno i bez sjaja. U kombinaciji sa medom, limunom i maslinovim uljem dobija se kremasta maska koja može pomoći da lice bude mekše i svežije.
Sastojci:
- 1/4 zrelog avokada
- sok od jednog limuna
- pola kašike maslinovog ulja
- 1 kašika meda
Priprema i nanošenje:
Avokado izgnječite viljuškom dok ne dobijete pire, pa ga pomešajte sa limunovim sokom, maslinovim uljem i medom. Mešajte dok smesa ne postane ujednačena i kremasta.
Pre nanošenja maske, peškir nakvasite toplom vodom, ocedite ga i prislonite na lice na dva do tri minuta. Tako će se koža blago opustiti i pripremiti za masku.
Shutterstock Alive Color Stock
Masku nanesite prstima ili četkicom na čisto lice, izbegavajući područje oko očiju. Ostavite da deluje 10 do 15 minuta, odnosno dok se ne osuši, a zatim isperite toplom vodom. Posle toga nanesite serum ili hidratantnu kremu kako biste zadržali vlagu.
PROČITAJTE JOŠ: Kako da se rešite crvenih tačkica posle brijanja: Ovi jednostavni saveti mogu da SPREČE IRITACIJU kože
Avokado hrani kožu, maslinovo ulje doprinosi mekoći, med ima umirujuće dejstvo, dok limun može pomoći da ten izgleda svežije. Ipak, ako imate osetljivu kožu, limun koristite oprezno ili ga preskočite, jer kod nekih osoba može izazvati iritaciju.
Maska od pirinča za blistaviji ten
Pirinčana voda i pirinač dugo se koriste u azijskoj nezi, naročito kada je cilj da koža izgleda ujednačenije, svežije i odmornije. Ova maska je jednostavna, nežna i posebno dobra kao mali nedeljni ritual.
Shutterstock/Pixel-Shot
Sastojci:
- 3 kašike belog pirinča
- 1 kašika mleka, po mogućstvu biljnog
- 1 kašičica meda
Priprema i nanošenje:
Pirinač skuvajte dok potpuno ne omekša, ali vodu u kojoj se kuvao nemojte bacati. Procedite je i sačuvajte sa strane. Kuvani pirinač izgnječite u glatku pastu, pa dodajte mleko i med. Sve dobro sjedinite dok ne dobijete smesu koja se lako nanosi na lice i vrat.
Masku nanesite na čistu kožu i ostavite da deluje 15 do 20 minuta. Nakon toga lice isperite pirinčanom vodom koju ste prethodno sačuvali. Ovaj korak daje dodatni osećaj svežine i hidratacije. Dovoljno je da se maska koristi jednom nedeljno. Uz redovnu negu, dovoljno vode, zaštitu od sunca i ishranu bogatu antioksidansima, koža može izgledati zdravije, odmornije i sjajnije.
Prirodne maske ne brišu godine preko noći, ali mogu biti lep i koristan dodatak rutini. Najvažnije je da koži pristupate nežno, redovno i bez agresivnih eksperimenata - baš u tome je tajna negovanog tena, TPortal.
Komentari (0)