Kvalitet komunikacije i način na koji partneri reaguju na emocije jedno drugog mogu značajno da utiču na zadovoljstvo u vezi. Psihološka istraživanja pokazuju da upravo u nekim svakodnevnim, ali važnim trenucima način na koji partner reaguje može da ojača bliskost ili postepeno udalji dvoje ljudi.
Kako partner reaguje kada dođe do konflikta
Svađe same po sebi ne moraju da znače da je veza osuđena na propast. Mnogo je važnije kako partneri razgovaraju kada se pojavi problem i da li tokom nesuglasice uspevaju da sačuvaju međusobno poštovanje.
Povišen ton, upadanje u reč, omalovažavanje i ignorisanje problema mogu ozbiljno da naruše odnos. Odbrambeni stav, tvrdoglavost i povlačenje iz razgovora takođe mogu da otežaju rešavanje problema, posebno ako takav obrazac komunikacije postane uobičajen.
Shutterstock/Billion Photos
Nasuprot tome, važnu ulogu ima ono što psiholozi nazivaju "percipirana responzivnost partnera". To je osećaj da nas druga osoba razume, uvažava naše potrebe i pokazuje da joj je stalo do onoga što osećamo.
Čak i kada razgovor postane buran, partneri mogu da pokažu da čuju jedno drugo i da pokušaju da razgovaraju bez vređanja i ponižavanja. Takav pristup može da pomogne paru da konflikt ne preraste u dublji problem.
Šta se dešava kada partner podeli dobru vest
Drugi važan trenutak često nema nikakve veze sa svađom. Način na koji partner reaguje kada mu druga osoba saopšti nešto lepo, poput uspeha na poslu, važne odluke ili ličnog dostignuća, takođe može da utiče na osećaj bliskosti.
Možda vas zanima…
PROČITAJTE JOŠ: Nije ljubav ako stalno sumnjate u sebe: Tri znaka da je vreme da preispitate vezu
U psihologiji se ovaj proces povezuje sa pojmom "kapitalizacija", odnosno deljenjem pozitivnih iskustava sa partnerom. Istraživanje iz 2023. ukazalo je na to da pozitivna reakcija partnera može da poveća osećaj uvažavanja, bliskosti i posvećenosti odnosu.
Shutterstock/Drazen Zigic
Najviše koristi može da donese aktivna i konstruktivna reakcija. Entuzijazam, iskreno zanimanje, postavljanje pitanja i pokazivanje podrške partneru šalju jasnu poruku da nam je njegova sreća važna.
Suprotno tome, ravnodušna, pasivna ili destruktivna reakcija može da ostavi utisak da partner nije zainteresovan ili da ne smatra naše uspehe važnim. Ako se takve situacije često ponavljaju, druga osoba može da počne da se oseća nevidljivo i nedovoljno vredno.
PROČITAJTE JOŠ: Pet zabluda o srećnim vezama u koje mnogi i dalje veruju
Važnu ulogu ima i to kako se sami osećamo. Studija iz 2022. pokazala je da ljudi lakše pružaju podršku partneru kada se i sami osećaju dobro, što pokazuje koliko su lično blagostanje i kvalitet odnosa međusobno povezani, piše Avaz.
Komentari (0)