Nije važno samo šta radite pre intimnog odnosa, ono što sledi nakon njega može biti jednako važno za zdravlje, higijenu i odnos s partnerom. Stručnjaci izdvajaju nekoliko jednostavnih navika koje mogu doprineti boljoj brizi o telu, ali i većoj bliskosti.
Nakon vođenja ljubavi svako ima svoje navike. Neko odmah zaspi, neko želi da se mazi, dok drugi vole da razgovaraju, šale se ili jednostavno uživaju u trenutku. Ipak, pored ličnih preferencija, postoje i neke praktične stvari na koje bi trebalo obratiti pažnju.
Od higijene i odlaska u toalet do razgovora sa partnerom, stručnjaci preporučuju sledeće.
Otiđite u toalet
Jedan od najčešćih saveta koji se može čuti jeste da bi nakon intime trebalo mokriti.
Razlog je jednostavan: se*sualna aktivnost može olakšati dospevanje bakterija u mokraćnu cev, a mokrenje nakon odnosa može pomoći njihovom izbacivanju. Ovo je posebno značajno za žene, koje su zbog anatomske građe sklonije urinarnim infekcijama.
Ne morate panično ustajati iz kreveta čim se odnos završi, ali odlazak u toalet ubrzo nakon odnosa može biti korisna navika.
Možda vas zanima…
Operite spoljašnji deo genitalne regije
Posle odnosa dovoljno je nežno oprati spoljašnje genitalno područje mlakom vodom. Ukoliko koristite sapun, birajte blag proizvod bez mirisa koji neće iritirati kožu.
Važno je izbegavati ispiranje unutrašnjosti vagine. Vagina se prirodno čisti, a agresivno pranje i ispiranje mogu narušiti prirodnu ravnotežu bakterija i povećati rizik od iritacije i infekcija.
shutterstock.com/Alberto_Rodriguez
Kod brisanja i pranja važi jednostavno pravilo: od napred ka nazad. Ne zaboravite ni ruke. Pranje ruku pre i nakon intime deo je osnovne higijene.
Popijte čašu vode
Nakon vođenja ljubavi prijaće vam malo vode. Intimni odnos može biti fizički naporan, pa je hidratacija jednostavan način da nadoknadite tečnost.
Shutterstock/puhhha
Čaša vode pored kreveta možda zvuči kao sitnica, ali može postati korisna navika, naročito ako ste se tokom odnosa dosta znojili ili jednostavno osećate žeđ.
Izaberite udobnu odeću
Nakon intimnog odnosa koža i genitalna regija mogu biti osetljivije nego inače. Zato je najbolje izabrati udobno i prozračno donje rublje i izbegavati odeću koja steže ili zadržava vlagu.
Pamuk je često dobar izbor jer omogućava koži da diše i može smanjiti neprijatan osećaj nakon odnosa.
PROČITAJTE JOŠ: Mogli biste da se iznenadite: Nauka otkriva kojim danima su žene najviše raspoložene za vođenje ljubavi
Ne zaboravite na nežnost
Seks se ne završava nužno orgazmom. Ono što sledi nakon njega može imati važnu ulogu u osećaju bliskosti između partnera.
shutterstock_Photoroyalty
Maženje, poljupci, držanje za ruke ili jednostavno zajedničko ležanje mogu biti deo takozvanog "aftercarea" - brige o partneru nakon intimnog odnosa.
Nekim parovima prija da ostanu u zagrljaju nekoliko minuta, dok drugi vole razgovor ili šalu. Najvažnije je da oboma odgovara ono što rade.
Razgovarajte s partnerom
Period nakon seksa može biti odličan trenutak za razgovor i dodatno povezivanje.
Možete jednostavno pitati partnera kako se oseća, šta mu je prijalo ili šta bi voleo sledeći put. Takva komunikacija ne mora da bude ozbiljna – ponekad su upravo smeh, šala i opušten razgovor ono što dodatno učvršćuje bliskost.
Otvoren razgovor može pomoći partnerima da bolje razumeju želje i granice jedno drugog.
PROČITAJTE JOŠ: MORATE DA PROBATE TIHO VOĐENJE LJUBAVI - garantuje eksploziju u krevetu: Ispovest devojke koja nije ni slutila šta će joj se dogoditi te noći!
Proverite kondom i razmislite o intimnom zdravlju
Ako ste koristili kondom, nakon odnosa proverite da li je ostao čitav i da li nije skliznuo. Ako je pukao ili je došlo do nezaštićenog odnosa, važno je na vreme razmotriti mogućnosti hitne kontracepcije i, u zavisnosti od okolnosti, testiranje na polno prenosive infekcije.
Posebno kada je reč o novom partneru, otvoren razgovor o intimnom zdravlju i testiranju može biti važan deo odgovornog intimnog odnosa, prenosi večernji.
Intimni odnos ne završava odmah
Briga nakon intime ne odnosi se samo na higijenu. Jednako su važni osećaj sigurnosti, nežnost i komunikacija.
shutterstock_Sorapop Udomsri
Neko će želeti da se mazi, neko da popije čašu vode i ode pod tuš, a neko da zaspi za nekoliko minuta. Ne postoji univerzalna formula za savršen trenutak nakon odnisa, važno je da se vodi računa o zdravlju i da se poštuju potrebe oba partnera.
A ako želite da uvedete samo jednu novu naviku, odlazak u toalet nakon odnosa može biti jednostavan korak koji vredi imati na umu.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)