Dobar intimni život ne zavisi samo od privlačnosti, pravog trenutka ili partnerove veštine. Veliku ulogu imaju samopouzdanje, poznavanje sopstvenog tela i spremnost da se otvoreno kaže šta prija, a šta ne.
Stručnjak za veze i edukatorka dr Laura Berman izdvojila je tri navike žena koje se u intimnim odnosima osećaju sigurnije i zadovoljnije. Njena poruka je jednostavna: žena teško može da objasni partneru šta želi ako ni sama nije upoznala svoje potrebe.
Brinu o izgledu zbog sopstvenog samopouzdanja
Prva navika na listi možda deluje površno, ali nije reč o tome da žena mora da izgleda savršeno. Dr Berman navodi da briga o kosi i celokupnom izgledu može da utiče na način na koji žena doživljava sebe.
Shutterstock/Halfpoint
Kada se oseća lepo, negovano i ženstveno, lakše se opušta i manje razmišlja o nedostacima. U tekstu se navodi i podatak da bi jedna od tri žene otkazala sastanak ukoliko nije zadovoljna frizurom, što pokazuje koliko kosa kod mnogih utiče na sigurnost u sopstveni izgled.
Dr Berman objašnjava da se sjajna kosa, čista koža i vedar pogled tradicionalno doživljavaju kao znaci zdravlja i vitalnosti. Ipak, suština nije u tome da žena ispuni tuđe standarde, već da pronađe ono zbog čega se sama oseća privlačno i opušteno.
Možda vas zanima…
Poznaju svoje telo i otvoreno govore šta im prija
Mnoge žene očekuju da partner bez razgovora zna šta im odgovara, ali svako telo reaguje drugačije. Dr Berman kaže da je iznenađuje koliko žena nedovoljno poznaje sopstvenu anatomiju i savetuje im da najpre same otkriju koji dodiri i ritam im prijaju.
PinkCoffee Studio/Shutterstock
Tek kada žena razume svoje reakcije, može jasnije da usmeri partnera. To ne mora da bude ozbiljan razgovor praćen nelagodom. Dovoljna je jednostavna rečenica, pokret ili pokazivanje onoga što joj odgovara.
Otvorena komunikacija ne kvari spontanost. Naprotiv, uklanja nagađanje i omogućava da oba partnera budu prisutnija i opuštenija. Ćutanje iz straha da će druga osoba biti uvređena najčešće samo produžava nezadovoljstvo.
Preuzimaju odgovornost za sopstveni užitak
Treća navika, prema rečima stručnjakinje, jeste prihvatanje da partner nije jedini odgovoran za ženin vrhunac. Dr Berman upozorava da muškarci često dobijaju pogrešnu sliku o ženskom zadovoljstvu iz sadržaja za odrasle, dok žene istovremeno nerado govore šta žele.
Rawpixel.com/Shutterstock
Pojedine čak glume da su uživale kako ne bi povredile partnerova osećanja. Međutim, time stvaraju pogrešnu predstavu da im određeni postupci odgovaraju, pa se isti obrazac nastavlja.
Glumljenje vrhunca ne pomaže ni ženi ni odnosu. Mnogo je zdravije iskreno pokazati šta prija, a šta treba promeniti. Dr Berman podseća i da mnoge žene ne mogu da dostignu vrhunac samo penetracijom, što je potpuno uobičajeno, pa je važno pronaći druge načine koji oboma odgovaraju.
Nezaboravna bliskost zato ne počinje tehnikom, već sigurnošću. Kada žena poznaje svoje telo, ne stidi se svojih potreba i može otvoreno da razgovara sa partnerom, intimni odnos prestaje da bude test i postaje zajedničko iskustvo u kojem oboje mogu da uživaju, piše Večernji.
Komentari (0)