Intimni život se sve češće posmatra kao deo šireg uticaja načina života na fizičko i mentalno zdravlje. Novo istraživanje pokazuje da bi muškarci trebalo da imaju intimne odnose najmanje dva puta nedeljno ako žele da smanje rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući bolesti srca.
Naučno je dokazano da intimni odnosi imaju brojne pozitivne efekte na organizam, od smanjenja stresa i anksioznosti, preko boljeg sna, pa sve do jačanja imunog sistema.
Veza između intimnog odnosa i bolesti srca
Studija sprovedena 2010. godine u New England Research Institute-u u Masačusetsu obuhvatila je više od 1.000 muškaraca starosti od 40 do 70 godina.
Rezultati su pokazali da muškarci koji imaju se*sualne odnose najmanje dva puta nedeljno imaju 45 odsto manji rizik od razvoja srčanih bolesti u poređenju sa onima koji to rade jednom mesečno ili ređe.
Shutterstock/Just Life
Istraživači su uzeli u obzir i druge faktore rizika, kao što su starost, telesna težina, krvni pritisak i nivo holesterola, ali je povezanost između redovne seksualne aktivnosti i boljeg zdravlja srca ostala jasna.
Zašto vođenje ljubavi može da bude korisno
Naučnici smatraju da su pozitivni efekti se*sa rezultat kombinacije fizičke aktivnosti i emocionalne povezanosti.
Možda vas zanima…
Vođenje ljubavi uključuje:
- fizičko kretanje
- bliskost i povezanost sa partnerom
- opuštanje i smanjenje stresa
Zbog toga može doprineti boljem opštem zdravlju, uključujući i zdravlje srca.
Alternativa kada nema partnera
Lekari ističu da i masturbacija može imati slične fiziološke efekte, posebno kada je reč o opuštanju, smanjenju napetosti i poboljšanju cirkulacije.
Redovan intimni život može da utiče na bolje zdravljm srca i opšte psihofizičko stanje. Pored toga, za očuvanje zdravlja srca preporučuju se i druge fizičke aktivnosti poput trčanja, plivanja ili vožnje bicikla, piše ladbible.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)