Glumica Anica Dobra već decenijama važi za jednu od najautentičnijih i najpostojanijih figura domaće glumačke scene. Retko govori o privatnom životu, ali kada to učini, njene reči uvek nose toplinu, mudrost i jednostavnost. Kada je reč o ishrani, Anica priznaje da danas mnogo više vodi računa nego ranije, ali bez strogih pravila i odricanja. Njena svakodnevica zasniva se na povrću, zdravim i izbalansiranim obrocima i dovoljnom unosu tečnosti.
- Sve više vodim računa o tome šta jedem, što ne znači da sam imuna na mirise i ukuse. Kod mene je to često kampanjski, ili se hranim baš dobro ili baš loše, u zavisnosti od toga koliko se snima - rekla je glumica svosjevremno za medije.
Najviše joj prijaju jednostavna jela koja ne zahtevaju dugo vreme u kuhinji.
Antonio Ahel/ATAImages
- Volim da spremam hranu koja je laka za pripremu i da samo kuvanje ne traje duže od pola sata. Volim čistu hranu, tazv. "clean eating". To mi je sada mantra, ali se i to menja iz perioda u period. Naravno, to ne znači da se toga apsolutno pridržavam - ispričala je Anica, a preneo je Stori.
Iako u današnjem užurbanom ritmu život zahteva prilagođavanje ishrane, Anica uspeva da balansira između profesionalnih obaveza i zdravih navika. Njena filozofija je jednostavna, hrana treba da bude uživanje, a ne obaveza i zato bira jela koja je lako pripremiti, a koja istovremeno hrane telo i duh.
Iako Anica ne prati stroge dijete, njen pristup zdravoj ishrani pokazuje da je ravnoteža između zadovoljstva i brige o telu moguća i bez preteranog odricanja. Svojim primerom podseća da i najmanje promene u navikama, poput brzih, jednostavnih obroka, mogu značajno doprineti boljem kvalitetu života.
Možda vas zanima…
Komentari (0)