Naučnici sve češće upozoravaju da u razvoju hipertenzije važnu ulogu imaju imuni sistem, zdravlje usne duplje, zagađenje vazduha i ishrana siromašna vlaknima. Hipertenzija pogađa svaku treću odraslu osobu u svetu i predstavlja vodeći uzrok prerane smrti.
Posebno zabrinjava podatak da polovina obolelih ne zna da ima povišen krvni pritisak, jer on često ne daje jasne simptome.
Upala kao skriveni okidač povišenog pritiska
Istraživanja prof. Tomaža Guzika sa Univerziteta u Edinburgu pokazala su da imuni sistem može imati ključnu ulogu u razvoju hipertenzije. Kada imune ćelije podstaknu hroničnu upalu, krvni sudovi postaju krući, protok krvi se otežava, a krvni pritisak raste.
Naučnici su utvrdili i da bolesti desni, poput parodontitisa, mogu pokrenuti takvu upalu i direktno dovesti do povišenja krvnog pritiska. Klinička ispitivanja pokazala su da intenzivno lečenje bolesti desni može dovesti do njegovog sniženja.
Zagađenje vazduha i ishrana imaju snažan uticaj
Problem nisu samo bakterije. Istraživanja iz Sjedinjenih Američkih Država pokazala su da udisanje ultrafinih čestica iz saobraćaja može povisiti krvni pritisak, dok korišćenje kućnih prečišćivača vazduha kod osoba sa hipertenzijom doprinosi njegovom sniženju.
Guillem de Balanzo/Shutterstock
Važan saveznik u borbi protiv povišenog pritiska su i vlakna. Ishrana bogata vlaknima hrani korisne crevne bakterije koje proizvode supstance sa protivupalnim dejstvom. U kliničkim ispitivanjima ovakva ishrana snizila je krvni pritisak jednako efikasno kao i standardni lekovi.
Možda vas zanima…
Šta možemo učiniti već danas
Stručnjaci poručuju da je prvi korak redovno merenje krvnog pritiska i savetovanje sa lekarom. Pored toga, važno je voditi računa o oralnoj higijeni, kvalitetu vazduha u prostoru u kojem boravimo, kao i o unosu dovoljne količine vlakana, piše tportal.
Iako ne možemo promeniti genetiku ili uvek izbeći saobraćajno zagađenje, postoje konkretni koraci kojima možemo dugoročno smanjiti rizik i zaštititi zdravlje srca.
Komentari (0)