Svaka porodica ima članove među kojima postoje nekad i ogromne razlike, bilo da je u pitanju karakter, potrebe ili način razmišljanja. Međutim, kada se jedno dete stalno izdvaja kao problematično, krive ga za sukobe i kritikuju bez obzira na to koliko se trudi, ono može da počne da veruje da sa njim nešto nije u redu.
Izraz "crna ovca u porodici" opisuje osobu koja se oseća odbačeno ili neprihvaćeno među najbližima. Takvo iskustvo može da ostavi trag i u odraslom dobu, utičući na samopouzdanje, odnose sa drugima i doživljaj sopstvene vrednosti.
Kako porodica određuje ko je "crna ovca"
U porodicama sa izraženim obrascima omalovažavanja i kontrole, jedno dete može da postane stalna meta kritike. Dok se drugom detetu opraštaju greške i ono se predstavlja kao uzor, od prvog se očekuje da se neprestano dokazuje. Vodite računa da li previše stajete na jednu stranu, jer ako su vaša deca prezaštićena, ona mogu da stvaraju loše navike.
Shutterstock triocean
Terapeutkinja Imi Lo ukazuje na osećaj stida koji može da prati osobu koja je odrastala verujući da je drugačija i manje vredna. Kada pokuša da se odbrani ili ukaže na nepravdu, njene reakcije mogu da budu predstavljene kao bezobrazluk ili nepoštovanje. Zato bi trebalo da naučite da prepoznate kada je vaše dete zapravo emocionalno inteligentno.
Porodična terapeutkinja Karyl Mekbrajd pisala je o obrascima ponašanja u narcisoidnim porodicama, u kojima potrebe i osećanja drugih često ostaju u senci potreba roditelja. U takvom okruženju dete može da nauči da su njegove emocije manje važne i da ljubav mora da zasluži stalnim dokazivanjem.
Zašto kritike iz detinjstva ostaju i kasnije
Odrasli koji su tokom odrastanja često bili kritikovani ili odbačeni mogu da nastave da sumnjaju u sebe čak i kada više nisu u takvom okruženju. Neki se plaše grešaka, preterano se trude da svima udovolje ili teško prihvataju pohvale, jer su navikli da očekuju osudu.
Možda vas zanima…
Drugi imaju problem da postave granice, da kažu "ne" ili da prepoznaju kada se neko prema njima ponaša nepravedno. Ako su kao deca naučili da će zbog suprotstavljanja biti kažnjeni ili odbačeni, mogu i kasnije da izbegavaju sukobe po svaku cenu.
shutterstock_simona pilolla 2
Iskustva emocionalnog zanemarivanja i zlostavljanja u detinjstvu povezana su sa povećanim rizikom od različitih teškoća sa mentalnim zdravljem. Ipak, ne razvija svaka osoba iste posledice, niti se iz porodične uloge može zaključiti da neko ima određeni psihički poremećaj.
Kako prekinuti začarani krug
Prepoznavanje štetnih porodičnih obrazaca može da bude prvi korak ka promeni. Psihoterapija može da pomogne osobi da razume odakle potiču osećaj krivice i strah od odbacivanja, razvije zdravije granice i izgradi stabilniju sliku o sebi.
Neki ljudi tek kada zasnuju sopstvenu porodicu postanu svesni koliko su obrasci iz detinjstva uticali na njihove odnose. Tada mogu svesno da odluče da svojoj deci pruže više razumevanja, sigurnosti i podrške nego što su sami imali.
Biti "crna ovca" ne znači da je osoba zaista problem u porodici. Ponekad je upravo ona prva koja prepoznaje da nešto nije u redu i odlučuje da više ne prihvata ulogu koja joj je nametnuta, piše Klix.
Povezane vesti
Budi deo Srecne.rs zajednice.
Google News
Komentari (0)