Emotivna zrelost ne znači da žena uvek ostaje mirna, nikada ne zaplače i ne oseća ljutnju, ljubomoru ili razočaranje. Upravo suprotno - zrela osoba ume da prepozna neprijatnu emociju, prihvati je i odluči kako će postupiti, umesto da dozvoli da osećanje upravlja svakom njenom reakcijom.
Američko udruženje psihologa emotivnu zrelost opisuje kao razvijenu i odgovarajuću sposobnost kontrolisanja i izražavanja emocija. Zato se jedan od najjasnijih znakova zrelosti vidi u trenucima sukoba: žena više nema potrebu da odmah uzvrati, povredi drugu osobu ili dokaže da je po svaku cenu u pravu.
Ne beži od osećanja - ali ne postaje njihov talac
Emotivno sazrela žena može da kaže: "Ovo me je povredilo", bez vikanja, ponižavanja i danima dugog ćutanja. Ona ne poriče emocije, ali pravi razliku između onoga što oseća i onoga što će uraditi.
shutterstock.com/Roman Samborskyi
Može biti veoma ljuta, a ipak sačekati da se smiri pre važnog razgovora. Može da voli nekoga, ali da razume da ljubav nije dovoljna ako u odnosu nema poštovanja. Upravljanje emocijama ne podrazumeva njihovo potiskivanje, već izbor reakcije koja neće napraviti još veću štetu.
Preuzima odgovornost za svoj deo priče
Jedan od važnih znakova zrelosti jeste sposobnost da se prizna greška bez dugog opravdavanja. Takva žena ume da kaže: "Pogrešila sam" ili "Nisam dobro postupila", a da to ne doživljava kao poraz.
PROČITAJTE JOŠ: Ako vam se raspoloženje menja bez razloga, obratite pažnju na ove znakove
Možda vas zanima…
Istovremeno, ne preuzima krivicu za sve što se dogodi. Razume da je odgovorna za svoje ponašanje, ali ne i za tuđe odluke, manipulacije ili nedostatak poštovanja. Ne pokušava stalno da spasava ljude koji ne žele da menjaju svoje postupke.
Postavlja granice i podnosi tuđe nezadovoljstvo
Emotivna zrelost posebno se vidi kada žena nauči da kaže "ne" bez osećaja da je zbog toga loša osoba. Granice nisu kazna za druge, već način da zaštiti svoje vreme, energiju i dostojanstvo.
shutterstock.com/Daniel Megias
Ona zna da se nekome neće dopasti njena odluka, ali više ne odustaje od sebe samo da bi izbegla neprijatan razgovor. Postavljanje zdravih granica često zahteva spremnost da se privremeno podnesu krivica, napetost ili tuđe razočaranje.
Više ne pokušava da pobedi u svakom sukobu
Zrela žena ne ulazi u svaki razgovor sa namerom da dokaže ko je kriv. Više joj je stalo da razume šta se dogodilo, da jasno izrazi svoje potrebe i proceni može li odnos da se popravi.
PROČITAJTE JOŠ: Kada prestanete da jurite ove stvari, život postaje lakši
Zna i kada razgovor nema smisla. Ne objašnjava se beskonačno ljudima koji namerno izvrću njene reči i ne troši snagu na odnose u kojima se isti obrazac stalno ponavlja. Najveći znak emotivne zrelosti zato nije savršena smirenost. To je trenutak u kojem žena shvati da može snažno da oseća, a ipak da bira ono što je dobro za nju. Ne reaguje više samo iz povređenosti, straha ili potrebe za potvrdom - zastane, razmisli i postupi u skladu sa svojim vrednostima, piše PubMed Central.
Komentari (0)