Brzi i laki recepti

Posne SARMICE od mladog KUPUSA sa pirinčem iz rerne - osvajaju na prvi zalogaj

Lagano, ukusno i domaće jelo bez mesa

Slika Autora
bySrećne/V. M.

21.03.2026 15:01

Posne SARMICE od mladog KUPUSA sa pirinčem iz rerne - osvajaju na prvi zalogaj
Shutterstock/New Africa

Ako želite lagano, ukusno i domaće jelo bez mesa, posne sarmice od mladog kupusa iz rerne odličan su izbor. Sočne, mirisne i ukusne, lako se pripremaju, a još lakše nestaju sa stola.

Sastojci:

Za sarmice:

  • 1 glavica mladog kupusa
  • 200 g pirinča
  • 2 glavice crnog luka
  • 2 šargarepe
  • 2 čena belog luka
  • 100 ml ulja
  • 1 kašičica mlevene paprike
  • so
  • biber
  • malo suvog biljnog začina, po želji
  • peršun, po želji

Za sos:

  • 500 ml soka od paradajza ili pasiranog paradajza
  • 200-300 ml vode
  • 1 kašika brašna
  • 1 kašičica mlevene paprike
  • so i biber

Priprema:

Skinite veće spoljne listove mladog kupusa. Kratko ih obarite 1-2 minuta u ključaloj vodi, samo da omekšaju i mogu da se motaju. Izvadite ih i ostavite da se ocede. Zadebljali deo korena na listu blago istanjite nožem.

Sitno iseckajte crni luk, izrendajte šargarepu, a beli luk usitnite. Na vodi propržite crni luk nekoliko minuta, pa dodajte šargarepu i beli luk. Zatim dodajte opran pirinač i kratko propržite 2 do 3 minuta.
Posolite, pobiberite, dodajte mlevenu papriku i po želji peršun. Sklonite sa vatre. Fil ne treba potpuno kuvati, jer će se dopržiti i omekšati u rerni. Ako želiš jači ukus, u fil možete da dodate sitno seckane šampinjone, malo aleve ljute paprika, suvi peršun ili mirođiju.

Na svaki list kupusa stavite malo fila i uvijte sarmice. Bočne strane uvijte ka unutra da fil ne ispada.

Na dno vatrostalne posude ili pleha možete staviti nekoliko sitnih ili pocepanih listova kupusa.
Preko toga poređajte sarmice.

U manjoj šerpi zagrejte malo vode, dodajte brašno i kratko promešajte. Dodajte mlevenu papriku, pa odmah sipajte paradajz i dolijte još vode. Mešajte da nema grudvica. Posolite i pobiberite. Sos treba da bude ređi, jer će pirinač upijati tečnost tokom pečenja. Prelijte sarmice tako da budu gotovo prekrivene.

Pokrijte posudu folijom ili poklopcem. Pecite u unapred zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko 45 minuta.

Zatim skinite foliju i pecite još 15 do 20 minuta da blago porumene odozgo.

BONUS VIDEO:

Komentari (0)