Gljivice iz roda Kandida (Candida) normalno žive u crevima, ali prekomerni rast može izazvati niz problema i često se prepoznaje tek kada tegobe postanu uporne. Kandidijaza creva utiče na varenje, energiju, imunitet, pa čak i raspoloženje, a simptomi se često pripisuju stresu ili nepravoj ishrani.
Iako se kandida prirodno nalazi u crevima i obično ne stvara probleme, njen prekomerni rast može poremetiti ravnotežu mikrobioma i izazvati razne zdravstvene tegobe. Ljudi često ne povezuju simptome poput stalnog umora, nadutosti ili naglih promena raspoloženja sa gljivicama, pa se problemi dugo ignorišu.
Rani znaci neravnoteže mogu delovati bezazleno, ali s vremenom mogu uticati na varenje, imunološki sistem, kožu i čak psihičko stanje, što ukazuje da je važno pratiti signale tela i reagovati pravovremeno.
Kateryna Onyshchuk/Shutterstock
Najčešći simptomi kandide u crevima su ovi:
- Problemi sa varenjem - nadutost, gasovi, proliv ili konstipacija mogu ukazivati na neravnotežu crevne flore.
- Hronični umor i malaksalost - toksini koje oslobađa kandida mogu smanjiti energiju i koncentraciju.
- Slab imunitet i česte infekcije - organizam je podložniji infekcijama zbog oslabljenog odbrambenog sistema.
- Promene raspoloženja - depresija, anksioznost i nagle promene raspoloženja mogu biti povezane sa crevnim mikrobiomom.
- Kožne i vaginalne tegobe - svrab, crvenilo, peckanje ili ponavljajuće gljivične infekcije mogu ukazivati na disbalans kandide.
- Žudnja za slatkišima - prekomerni rast kandide može izazvati snažnu želju za šećerom i ugljenim hidratima.
Dijagnoza i lečenje
Dijagnoza se postavlja kombinacijom simptoma, laboratorijskih analiza stolice ili krvi i praćenjem medicinske istorije. Lečenje obično uključuje specijalnu ishranu sa smanjenim unosom šećera i rafinisanih ugljenih hidrata, kao i antifungalne terapije kada je potrebno.
Prevencija je ključna i podrazumeva održavanje zdrave crevne flore, balansiran unos probiotika i izbegavanje prekomernog unosa šećera. Pratiti svoje telo i reagovati na hronične tegobe može sprečiti ozbiljnije probleme, uključujući metaboličke poremećaje i hronične upale.
Možda vas zanima…
Komentari (0)