Gotovo polovina odraslih osoba barem jednom nedeljno uzima lekove protiv bolova, ali olakšanje ne dolazi uvek brzo. Istraživanja pokazuju da način na koji uzimate tabletu može značajno uticati na brzinu njenog delovanja, a jedan trik iznenadio je čak i same naučnike.
Podaci govore da gotovo polovina odraslih osoba barem jednom nedeljno uzima lekove protiv bolova bez recepta, a najčešći korisnici pripadaju takozvanoj generaciji X, rođenoj između 1965. i 1980. godine.
Zašto olakšanje ponekad izostaje
Međutim, olakšanje ne dolazi uvek onoliko brzo koliko očekujemo. Razlog može biti to što ste uzeli pogrešnu vrstu leka za svoje bolove razvili ste toleranciju ili možda uopšte ne bi trebalo da koristite analgetike.
Shutterstock PeopleImages
Osobe sa bolestima jetre, problemima sa bubrezima, čirevima na želucu, srčanim bolestima ili visokim krvnim pritiskom trebalo bi da izbegavaju ili ograniče njihovu upotrebu.
Da li je problem u leku ili u načinu uzimanja
Ponekad problem nije u samom leku, već u načinu na koji ga uzimamo. Iako deluje jednostavno, proces uzimanja tablete uz pomoć tečnosti može se značajno unaprediti.
Različite vrste lekova imaju različito vreme potrebno za početak delovanja. Pa tako acetaminofen počinje da deluje za 30 do 45 minuta, ibuprofen za 30 do 60 minuta, a naproksen za jedan do dva sata
Možda vas zanima…
Shutterstock/Studio Romantic
Znatno brže deluju kapsule punjene tečnošću, ponekad već za pet do deset minuta, jer se ne moraju razgrađivati u želucu - aktivna supstanca je već rastvorena. Slično važi i za rastvorljive tablete koje počinju da se razgrađuju u roku od nekoliko sekundi u kontaktu sa pljuvačkom.
Kako hrana utiče na delovanje lekova
Stručnjaci često preporučuju uzimanje ibuprofena, naproksena i aspirina uz hranu ili mleko kako bi se zaštitio želudac od iritacije, nelagodnosti ili čireva.
Ipak, opšte pravilo je da se tablete brže rastvaraju i apsorbuju na prazan želudac, jer se tada ne "takmiče" sa hranom za ulazak u tanko crevo, gde se odvija najveći deo apsorpcije.
Shutterstock/Microgen
Takođe, određene namirnice mogu da se vežu za lekove i smanje njihovu efikasnost.
Klasični primeri su:
- Mlečni proizvodi u kombinaciji sa antibioticima
- Lisnato zeleno povrće sa lekovima za razređivanje krvi
- Alkohol sa acetaminofenom (što može biti posebno opasno za jetru)
Tečnost i temperatura - kako ubrzati dejstvo
Ključnu ulogu igra i tečnost sa kojom pijete lek. Unos najmanje 2,5 dl vode pomaže da se tableta pravilno rastvori i brže prođe kroz jednjak i želudac. Kofein iz kafe dodatno stimuliše probavni trakt, ubrzava kretanje leka prema tankom crevu i pospešuje apsorpciju. Studije su pokazale da kafa može pojačati učinak lekova protiv bolova, posebno kod glavobolja i migrena.Topla tečnost, poput čaja ili tople vode, takođe pomaže da se tableta brže razgradi u želucu u poređenju sa hladnom vodom.
Položaj tela - mali trik sa velikim efektom
Možda zvuči neverovatno, ali položaj tela nakon uzimanja tablete dramatično utiče na brzinu delovanja. Istraživanje Johns Hopkins univerziteta (2022) otkrilo je da je ležanje na desnom boku najefikasnije.
shutterstock_Prostock-studio
Naučnici su pomoću modela ljudskog želuca utvrdili da se tableta koja se na desnom boku otopi za samo deset minuta, u stojećem ili ležećem položaju na leđima otapa 23 minuta. Ako legnete na levi bok, proces se drastično usporava i može trajati više od 100 minuta.
Novi trendovi u analgeticima
Dok ovi trikovi mogu pomoći kod postojećih lekova, nauka neprestano napreduje. Globalni trend je odmicanje od opioida i razvoj novih, sigurnijih analgetika, poput suzetrigina, odobrenog 2025. godine, koji deluje ciljano na nervni sistem bez rizika od zavisnosti.
Takođe, sve veći naglasak stavlja se na personalizovanu medicinu, gde genetsko testiranje može otkriti zašto ista terapija ne deluje jednako brzo kod svih pacijenata. Uz to, raste popularnost digitalne terapije i nosivih uređaja koji koriste blage električne impulse za blokiranje signala bola, nudeći alternativu klasičnim tabletama prenosi večernji.
Komentari (0)