Redovnim masažama, telo ne samo da se opušta, već i vizuelno izgleda bolje. Mišići deluju elastično, ravnomerno tonirani i manje ukočeni, naročito u predelu leđa i ramena. Tkivo je bolje prokrvljeno, što daje mišićima zdraviji i uravnoteženiji izgled, a osećaj zategnutosti ili naprezanja se znatno smanjuje.
Nasuprot tome, bez redovnih masaža, mišići mogu delovati zategnutije i opterećenije, sa vidljivom napetošću u ramenima, donjem delu leđa i kukovima. Tkivo može postati gušće i manje fleksibilno, što dodatno naglašava ukočenost i ograničenu pokretljivost tela.
Uopšteno, redovne masaže doprinose opuštenijem, uravnoteženijem i pravilnijem poravnanom izgledu tela, dok njihov izostanak može učiniti da telo izgleda napeto i zbijeno.
Veliku debatu pokrenula je i fotografija na Instagramu gde se pored ovog teksta porede i dve vrste tela, ono sa masažama i ono koje je, navodno, bez njih. Mnogi su istakli u komentarima da njihove bake i deke koji su čitavog života naporno fizički radili na selu nikada nisu ni čuli za masažu, a bili su razgibani, vitalni i doživeli su duboku strarost.
Možda vas zanima…
Fizijatar dr Dragan Milović je za Srećne razrešio dilemu da li je istina ovo što se navodi na Instagramu.
- Sigurno nije ovakav efekat, niti je terapijski, efekat koji daju masaže je samo kratkotrajno relaksacioni - odgovorio je dr Milović.
Fizijatar dodaje da postoje dva ključna uslova za očuvanje zdravlja kostiju - pravilna ishrana i redovno kretanje.
- Da bi kosti ostale zdrave, najvažnije je kretanje, jer ono podstiče resorpciju, odnosno pravilno ugrađivanje kalcijuma u kost. Drugi važan faktor je ishrana bogata kalcijumom, koja obezbeđuje neophodne materije za njihovu čvrstinu i otpornost - objašnjava dr Dragan Milović.
Komentari (0)