Kada se govori o ženama posle 50. godine, najčešće se misli na fizičke promene - menopauzu, drugačiju raspodelu kilograma, promene na koži i kosi. Ipak, ovaj period života donosi i promene koje se ne vide spolja, a mogu značajno uticati na to kako žena doživljava sebe i svoje potrebe.
Menopauza nije samo biološki proces. Stručnjaci je sve češće posmatraju i kao period preispitivanja identiteta, prioriteta i odnosa prema sopstvenom životu.
Schutterstock/Miljan Zivkovic
Za mnoge žene to može biti trenutak kada počinju jasnije da razlikuju ono što zaista žele od onoga što su godinama radile zato što se od njih očekivalo.
PROČITAJTE JOŠ: Menopauza vas može potpuno IZNENADITI: 5 zastrašujućih simptoma koje mnoge žene NE PREPOZNAJU na vreme
Više pažnje sebi
Posle decenija provedenih u različitim ulogama - majke, partnerke, zaposlene žene i osobe koja brine o drugima - neke žene počinju da postavljaju jednostavno pitanje: "Šta ja sada želim?" To može dovesti do promena u odnosima, poslu i svakodnevnim navikama. Veća vrednost pridaje se miru, zdravlju, slobodnom vremenu i kvalitetnim odnosima, dok se tolerancija prema onome što iscrpljuje može smanjiti.
Na psihološko stanje utiču i hormonske promene. Američki koledž ginekologa navodi da tokom perimenopauze i menopauzalne tranzicije mogu da se jave promene raspoloženja, razdražljivost, anksioznost i problemi sa spavanjem.
Možda vas zanima…
Menja se i odnos prema telu
Promene tela mogu uticati na samopouzdanje, ali se kod nekih žena menja i razlog zbog kojeg brinu o svom izgledu. Umesto stalnog pokušavanja da ispune tuđa očekivanja, fokus može da pređe na to da se same osećaju dobro i zadovoljno.
PROČITAJTE JOŠ: Perimenopauza i VIŠAK KILOGRAMA: Evo zašto se gojite posle 40. i kako da zaustavite debljanje
Istraživanja ukazuju da iskustvo starenja nije samo pitanje izgleda već i identiteta, samopouzdanja, osećaja svrhe i mesta koje žena zauzima u društvu. Zbog toga 50. godina ne mora da označava početak "kraja mladosti". Za mnoge žene može biti početak drugačijeg odnosa prema sebi - sa više samopouzdanja, jasnijim granicama i manje potrebe da se drugima dokazuju.
Najveća promena zato možda nije ona koju žena vidi u ogledalu, već ona koja se dešava iznutra - počinje drugačije da bira kome, čemu i koliko svog vremena želi da ga pokloni.
Komentari (0)