Zavodljivi miris sveže skuvane kafe za većinu nas je omiljeni signal da dan može da počne. Bilo da uživate u jakom espresu, kremastom kapućinu, klasičnoj turskoj ili osvežavajućoj instant kafi, ovaj napitak je postao nezamenljiv deo svakodnevice. Zanimljivo je da je kafa treće najpopularnije piće na svetu, odmah iza vode i čaja, ali i jedan od najvećih izvora antioksidanasa u modernoj ishrani. Upravo zato je izuzetno važno kakvu kafu pijemo i na koji način je pripremamo, jer mala promena u jutarnjem ritualu može doneti ogromnu dobrobit vašem organizmu.
Zašto je organska kafa pravi izbor za vaše zdravlje
Ako želite da iz kafe izvučete samo ono najbolje, izbor same vrste zrna je presudan. Konvencionalno gajena kafa spada među poljoprivredne kulture koje se najintenzivnije tretiraju pesticidima i herbicidima. Dodatno, tokom industrijske obrade, zrna se neretko potapaju u hemijske rastvore sa amonijakom i hlorom kako bi se ubrzao proces proizvodnje.
Kada izaberete organsku kafu, dobijate napitak koji je u potpunosti čist i prirodan:
Čista priroda bez hemije: Organska proizvodnja podrazumeva strogu zabranu upotrebe veštačkih pesticida, herbicida i agresivnih hemijskih tretmana. Sa organskom kafom sigurni ste da vaš jutarnji napitak ne nosi skrivene toksine.
Poklanjamo vam 4 paketa organskih proizvoda
Prirodno dobar izbor!
U saradnji sa @superfood.rs poklanjamo 4 paketa organskih proizvoda
Svaki paket sadrži:
· Organsku instant kafu · Organske ovsene i heljdine pahuljice · Organski kokosov šećer · Organski sirup od urmi · Dve vrste organske kombuhe
👉🏽 Kako da učestvuješ?
Zaprati @srecne.rs i @superfood.rs
Lajkuj ovu objavu
U komentaru taguj dve osobe koje bi obradovao ovaj poklon
Dobitnike objavljujemo u petak, 6.11. 🎁
Srećno od portala Srećne! 🌸
Premium kvalitet zrna: Komercijalne mešavine često sadrže jeftinija i manje kvalitetna zrna kako bi se snizila cena. Organska kafa se, sa druge strane, uglavnom pravi od pažljivo odabrane arabike kvalitetnije sorte koja pruža bogatu aromu i naturally sadrži manje kofeina.
Možda vas zanima…
Jednostavno prepoznavanje: Organski poreklo lako ćete uočiti na ambalaži potražite zvaničnu oznaku Ministarstva poljoprivrede "Organski proizvod", koja vam garantuje vrhunski standard i autentičnost.
Kako da učinite svoju šoljicu kafe još zdravijom
Kada nabavite kvalitetnu organsku kafu, preostaje još samo da primenite nekoliko jednostavnih i pametnih trikova koji će pojačati njeno blagotvorno dejstvo na telo:
Poštujte ritam organizma (bez kafe posle 14 sati): Kafa je moćan prirodni stimulans. Međutim, kofeinu je potrebno dosta vremena da se potpuno razradi u organizmu, pa kasno ispijanje može narušiti kvalitet sna. Posle 14 ili 15 sati radije izaberite blagi zeleni čaj koji podiže energiju, ali sadrži znatno manje kofeina.
Izbegavajte beli šećer: Lako je pokvariti nutritivnu vrednost kafe dodavanjem rafinisanog šećera. Pustite prirodne arome organske kafe da dođu do izražaja bez nepotrebnih kalorija.
Zaobiđite veštačke zaslađivače: Ako želite slatkast ukus, veštački zaslađivači nisu dobro rešenje jer ih istraživanja povezuju sa raznim zdravstvenim tegobama. Mnogo bolja i potpuno prirodna alternativa je stevija, koja ne utiče na nivo šećera u krvi i nema kalorija.
Zaboravite na industrijske kremove: Komercijalni kremovi za kafu (naročito oni sa smanjenim procentom masti) često su puni aditiva, emulgatora i veštačkih sastojaka. Umesto njih, u kafu dodajte malu količinu prave, prirodne mlečne pavlake.
Dodajte prstohvat cimeta: Cimet se savršeno slaže sa finim notama kafe. Pored toga što napitku daje neodoljivu aromu, cimet pomaže u regulisanju nivoa šećera i triglicerida u krvi.
Obogatite kafu organskim kakao prahom: Kakao je riznica antioksidanasa koji čuvaju zdravlje srca i krvnih sudova. Prstohvat čistog kakaoa daće vašoj kafi dublji ukus i dodatnu dozu zdravlja.
Biraćete filter kafu ako vas muči holesterol: Sveže kuvana (domaća ili turska) kafa sadrži spojeve pod nazivom diterpeni koji mogu uticati na porast holesterola. Ako imate sklonost ka povišenom holesterolu, pripremite je preko papirnog filtera, on zadržava diterpene, dok sve ostale korisne sastojke propušta u vašu šoljicu.
Povezane vesti
Budi deo Srecne.rs zajednice.
Google News
Komentari (0)